Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h00 Các ngày trong tuần

Chế độ dinh dưỡng tốt cho người đái tháo đường

Chế độ dinh dưỡng với nhiều loại bệnh là rất quan trọng, nhất là những người bị đái tháo đường. Không ít người bị đái tháo đường thường ăn kiêng quá mức dẫn tới tình trạng thiếu chất lâu dài, gây hạ đường huyết cũng như ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe.

Theo các bác sĩ, người bị đái tháo đường cần có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Việc này sẽ giúp cung cấp cho cơ thể đủ dinh dưỡng để hoạt động bình thường.

Người bị đái tháo đường cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý

Với các bệnh nhân đái tháo đường là trẻ em thì càng cần phải có một chế độ dinh dưỡng tốt để đảm bảo cho sự phát triển bình thường về thể chất và trí tuệ của các bé.

Bữa ăn phải có đầy đủ các chất: chất bột đường, chất đạm, chất béo, chất xơ và chất khoáng để đảm bảo sức khỏe của người bệnh. Các chất bột là nguồn năng lượng cho cơ thể hoạt động; chất đạm giúp cho các tế bào, các mô của các cơ quan, bộ phận của cơ thể phát triển; chất béo (mỡ) cho nhiều năng lượng và giúp hấp thu một số vitamin. Còn ăn hoa quả để có đủ vitamin và muối khoáng.

Lượng thức ăn phải tùy theo cân nặng và mức độ hoạt động thể lực của người bệnh.

Một chế độ ăn phù hợp với bệnh nhân đái thái đường chính là nên hạn chế những thực phẩm làm tăng đường huyết như: bánh kẹo ngọt, nước giải khát có đường, bánh mì, nhãn, vải, mít…

Người bệnh nên chọn cho mình thực đơn có nhiều các loại thực phẩm ít làm tăng đường huyết, nhiều chất xơ như: rau xanh, hoa quả ít ngọt như: táo, bưởi, ổi…

Người bệnh nên ăn chậm, nhai kỹ và không nên ăn quá lo. Một bữa ăn cần hỗn hợp chất bột đường, chất xơ để giúp hạn chế tăng đường huyết sau khi ăn.

Trong khẩu phần ăn cần ăn lượng chất béo vừa phải, hạn chế ăn mỡ động vật, nội tạng động vật, các sản phẩm chế biến từ động vật (giò, chả, đồ ăn nhanh)… Người bệnh nên thay thế mỡ động vật bằng dầu thực vật, ăn nhiều cá vì đây là nguồn cung cấp các chất béo tốt cho cơ thể.

Một lưu ý với những người đái tháo đường chính là cần hạn chế uống bia, rượu và tùy trường hợp cần giảm lượng muối tiêu thụ hàng ngày với những người bị tăng huyết áp.

Do thường ăn kiêng nhiều loại thực phẩm nên người bị đái tháo đường cần bổ sung đầy đủ vitamin, muối kháng. Cần hấp thu nhiều các loại vitamin quan trọng như vitamin A, D, K, E…

Người bệnh cũng nên ăn nhiều chất xơ như rau xanh, hoa quả… Cùng với chế độ ăn hợp lý, người bệnh cần tăng cường tập thể dục nhằm tăng cường sức khỏe, tiêu thụ năng lượng dư thừa trong cơ thể nên làm giảm cân, cải thiện đường huyết, huyết áp và mỡ máu.

Bệnh viện Đa khoa An Việt là địa điểm uy tín trong việc thăm khám và điều trị nhiều vấn đề về sức khỏe. Với các chuyên gia có tiếng như PGS. TS Nguyễn Thị Hoài An, bác sĩ CK Nguyễn Quang Cừ, Trần Thị Kim Loan… cùng trang thiết bị hiện đại, Bệnh viện An Việt là địa chỉ uy tín cho người bệnh giải quyết các vấn đề sức khỏe của mình.

Để được tư vấn hay đặt lịch xét nghiệm, thăm khám bạn có thể gọi tới 1900 2838 để được hỗ trợ.

Bệnh viện Đa khoa An Việt

Địa chỉ: 1E Trường Chinh, Hà Nội

Hotline: 1900 2838

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức liên quan

Chẩn đoán hình ảnh siêu âm ở Bệnh viện An Việt

Chẩn đoán hình ảnh siêu âm ở Bệnh viện An Việt

13/12/2018 02:29

Chẩn đoán hình ảnh là một lĩnh vực ứng dụng trong y học, là phương...

Nam giới đi tiểu có 3 dấu hiệu dưới đây phải đi khám ngay kẻo ung thư tuyến tiền liệt

Nam giới đi tiểu có 3 dấu hiệu dưới đây phải đi khám ngay kẻo ung thư tuyến tiền liệt

20/06/2019 04:04

Ung thư tuyến tiền liệt được đánh giá là một căn bệnh nguy hiểm. Bệnh...

Triệu chứng, biến chứng của bệnh bạch hầu là gì?

Triệu chứng, biến chứng của bệnh bạch hầu là gì?

27/06/2020 04:28

Báo chí đưa tin, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP HCM vừa tiếp nhận một...

Dấu hiệu bệnh viêm họng – Phòng chữa sao cho đúng cách?

Dấu hiệu bệnh viêm họng – Phòng chữa sao cho đúng cách?

30/03/2019 02:58

Có thể nói rằng, viêm họng là căn bệnh rất dễ gặp ở mọi lứa...

Công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của đậu mắt đen

Công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của đậu mắt đen

09/09/2019 08:40

Đậu mắt đen hay còn gọi là đậu trắng nhỏ, là loại thực phẩm bổ...

Bổ cho thận, tuyệt đối nên bổ sung những loại thực phẩm này

Bổ cho thận, tuyệt đối nên bổ sung những loại thực phẩm này

03/07/2019 04:40

Các loại rau củ quả không chỉ là nguồn thực phẩm cung cấp chất dinh...

Hotline 24/7

Đặt hẹn khám bệnh

Thời gian từ 7h00 - 20h00

Click Ngay

lịch hẹn call now