Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h00 Các ngày trong tuần

Nguy hiểm sức khỏe vì người Việt ăn quá mặn

Trong một thông tin gần đây, người Việt có tỷ lệ muối hấp thu vào cơ thể nhiều hơn so với thế giới. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi ngày một người trưởng thành sử dụng ít hơn 6 gram muối là hợp lý.

Theo khảo sát, nhiều người Việt tiêu thụ khoảng khoảng 15 gam mỗi ngày, nhiều gấp 3 lần so với khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới.

Theo chương trình quốc gia phòng chống tăng huyết áp, chế độ ăn mặn (thừa muối) khiến chúng ta có nguy cơ bị tăng huyết áp và các biến chứng nặng nề của tăng huyết áp như: Đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận…

Một số tác hại nghiêm trọng tới sức khỏe vì ăn quá nhiều muối:

Ăn mặn thường xuyên sẽ làm tăng huyết áp, dẫn đến nguy cơ cao bị đau tim, bệnh thận hay thậm chí là đột quỵ. Việc ăn nhiều muối cộng thêm các yếu tố stress trong cuộc sống sẽ làm tăng hoạt động của hệ thần kinh giao cảm, gây co mạch, tăng sức cản ngoại vi và tăng huyết áp.

Ăn nhiều muối với người có tiểu sử cao huyết áp sẽ khiến bệnh thêm nặng và dẫn tới những nguy cơ tai biến khôn lường.

Những người ăn nhạt thường có nguy cơ bị đột quỵ thấp hơn.

Muối tương tác với Helicobacter pylori (H pylori) và vi khuẩn gây viêm loét dạ dày và tá tràng. Vi khuẩn này thường được tìm thấy ở nhiều người, cả những người không có triệu chứng. Chúng là nguyên nhân gây ra 80-90% các vết loét tá tràng và dạ dày.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, nên ăn muối ở mức độ vừa phải để đảm bảo sức khỏe.

Bệnh viện Đa khoa An Việt là một trong những cơ sở y tế với đội ngũ bác sĩ chuyên gia có chuyên môn, cơ sở vật chất hiện đại, là địa chỉ khám chữa bệnh tin cậy với mọi người.

Bệnh viện Đa khoa An Việt

Số 1E Trường Chinh, Hà Nội

Hotline: 1900 2838



Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức liên quan

4 bệnh trẻ cực dễ mắc ngày hè nắng nóng

4 bệnh trẻ cực dễ mắc ngày hè nắng nóng

31/05/2018 10:33

Thời tiết nắng nóng với nhiều diễn biến thất thường là thời điểm trẻ em...

Amidan bị sưng to là dấu hiệu bệnh gì?

Amidan bị sưng to là dấu hiệu bệnh gì?

22/06/2018 09:01

Một trong những triệu chứng bất thường về amidan đó là amidan bị sưng to....

Nguyên nhân, triệu chứng của trầm cảm sau sinh chị em nên biết

Nguyên nhân, triệu chứng của trầm cảm sau sinh chị em nên biết

14/04/2018 08:25

Một trong những vấn đề chị em có thể mắc phải sau sinh chính là...

Những thói quen gây hại tới thận ai cũng nên tránh

Những thói quen gây hại tới thận ai cũng nên tránh

15/11/2018 07:20

Thận là cơ quan có chức năng rất quan trọng trong cơ thể con người....

Những dấu hiệu nhận biết sớm tăng huyết áp bạn cần biết

Những dấu hiệu nhận biết sớm tăng huyết áp bạn cần biết

03/05/2018 02:15

Một trong những vấn đề sức khỏe được nhiều người quan tâm chính là tăng...

Trẻ bị thối tai, hỏng tai do cha mẹ tự điều trị viêm tai giữa

Trẻ bị thối tai, hỏng tai do cha mẹ tự điều trị viêm tai giữa

27/09/2018 08:02

Với trẻ nhỏ, các bệnh lý về tai mũi họng rất phổ biến. Do sức...

Hotline 24/7

Đặt hẹn khám bệnh

Thời gian từ 7h00 - 20h00

Click Ngay

lịch hẹn call now