Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h00 Các ngày trong tuần

Nguy hiểm sức khỏe vì người Việt ăn quá mặn

Trong một thông tin gần đây, người Việt có tỷ lệ muối hấp thu vào cơ thể nhiều hơn so với thế giới. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi ngày một người trưởng thành sử dụng ít hơn 6 gram muối là hợp lý.

Theo khảo sát, nhiều người Việt tiêu thụ khoảng khoảng 15 gam mỗi ngày, nhiều gấp 3 lần so với khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới.

Theo chương trình quốc gia phòng chống tăng huyết áp, chế độ ăn mặn (thừa muối) khiến chúng ta có nguy cơ bị tăng huyết áp và các biến chứng nặng nề của tăng huyết áp như: Đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận…

Một số tác hại nghiêm trọng tới sức khỏe vì ăn quá nhiều muối:

Ăn mặn thường xuyên sẽ làm tăng huyết áp, dẫn đến nguy cơ cao bị đau tim, bệnh thận hay thậm chí là đột quỵ. Việc ăn nhiều muối cộng thêm các yếu tố stress trong cuộc sống sẽ làm tăng hoạt động của hệ thần kinh giao cảm, gây co mạch, tăng sức cản ngoại vi và tăng huyết áp.

Ăn nhiều muối với người có tiểu sử cao huyết áp sẽ khiến bệnh thêm nặng và dẫn tới những nguy cơ tai biến khôn lường.

Những người ăn nhạt thường có nguy cơ bị đột quỵ thấp hơn.

Muối tương tác với Helicobacter pylori (H pylori) và vi khuẩn gây viêm loét dạ dày và tá tràng. Vi khuẩn này thường được tìm thấy ở nhiều người, cả những người không có triệu chứng. Chúng là nguyên nhân gây ra 80-90% các vết loét tá tràng và dạ dày.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, nên ăn muối ở mức độ vừa phải để đảm bảo sức khỏe.

Bệnh viện Đa khoa An Việt là một trong những cơ sở y tế với đội ngũ bác sĩ chuyên gia có chuyên môn, cơ sở vật chất hiện đại, là địa chỉ khám chữa bệnh tin cậy với mọi người.

Bệnh viện Đa khoa An Việt

Số 1E Trường Chinh, Hà Nội

Hotline: 1900 2838



Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức liên quan

Con chậm lớn “nhờ” mẹ dùng nước hầm xương nấu cháo

Con chậm lớn “nhờ” mẹ dùng nước hầm xương nấu cháo

22/03/2018 01:11

Hầu hết mọi bà mẹ khi có con đến tuổi ăn cháo thường nghĩ rằng...

Viêm đau khớp gối và cách điều trị hiệu quả nhất

Viêm đau khớp gối và cách điều trị hiệu quả nhất

30/01/2019 08:14

Viêm đau khớp gối là bệnh thường gặp gây nhiều bất tiện cho người bệnh...

Trường hợp mắc sởi tăng nhiều sau Tết Nguyên đán ở Hà Nội

Trường hợp mắc sởi tăng nhiều sau Tết Nguyên đán ở Hà Nội

15/02/2019 03:56

Theo thông tin trên báo chí, dịp nghỉ Tết Nguyên đán vừa qua, trên địa...

Quai bị ở trẻ nhiều biến chứng nguy hiểm: Phòng bằng cách nào?

Quai bị ở trẻ nhiều biến chứng nguy hiểm: Phòng bằng cách nào?

08/09/2018 04:15

Một trong những bệnh lý thường gặp ở trẻ là quai bị, bệnh có thể...

Rau má – vị thuốc chữa nhiều bệnh

Rau má – vị thuốc chữa nhiều bệnh

22/03/2018 01:12

Trong cuộc sống hàng ngày ít ai biết được rằng: Rau má – thứ rau...

Chúc mừng ngày Thầy thuốc Việt Nam

Chúc mừng ngày Thầy thuốc Việt Nam

27/02/2019 02:01

Kỷ niệm 64 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955- 27/2/2019), PGS. TS Nguyễn Thị...

Hotline 24/7

Đặt hẹn khám bệnh

Thời gian từ 7h00 - 20h00

Click Ngay

lịch hẹn call now