Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h00 Các ngày trong tuần

Nguy hiểm sức khỏe vì người Việt ăn quá mặn

Trong một thông tin gần đây, người Việt có tỷ lệ muối hấp thu vào cơ thể nhiều hơn so với thế giới. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi ngày một người trưởng thành sử dụng ít hơn 6 gram muối là hợp lý.

Theo khảo sát, nhiều người Việt tiêu thụ khoảng khoảng 15 gam mỗi ngày, nhiều gấp 3 lần so với khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới.

Theo chương trình quốc gia phòng chống tăng huyết áp, chế độ ăn mặn (thừa muối) khiến chúng ta có nguy cơ bị tăng huyết áp và các biến chứng nặng nề của tăng huyết áp như: Đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận…

Một số tác hại nghiêm trọng tới sức khỏe vì ăn quá nhiều muối:

Ăn mặn thường xuyên sẽ làm tăng huyết áp, dẫn đến nguy cơ cao bị đau tim, bệnh thận hay thậm chí là đột quỵ. Việc ăn nhiều muối cộng thêm các yếu tố stress trong cuộc sống sẽ làm tăng hoạt động của hệ thần kinh giao cảm, gây co mạch, tăng sức cản ngoại vi và tăng huyết áp.

Ăn nhiều muối với người có tiểu sử cao huyết áp sẽ khiến bệnh thêm nặng và dẫn tới những nguy cơ tai biến khôn lường.

Những người ăn nhạt thường có nguy cơ bị đột quỵ thấp hơn.

Muối tương tác với Helicobacter pylori (H pylori) và vi khuẩn gây viêm loét dạ dày và tá tràng. Vi khuẩn này thường được tìm thấy ở nhiều người, cả những người không có triệu chứng. Chúng là nguyên nhân gây ra 80-90% các vết loét tá tràng và dạ dày.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, nên ăn muối ở mức độ vừa phải để đảm bảo sức khỏe.

Bệnh viện Đa khoa An Việt là một trong những cơ sở y tế với đội ngũ bác sĩ chuyên gia có chuyên môn, cơ sở vật chất hiện đại, là địa chỉ khám chữa bệnh tin cậy với mọi người.

Bệnh viện Đa khoa An Việt

Số 1E Trường Chinh, Hà Nội

Hotline: 1900 2838



Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức liên quan

Xuất tinh chậm là dấu hiệu của bệnh gì, có nguy hiểm hay không?

Xuất tinh chậm là dấu hiệu của bệnh gì, có nguy hiểm hay không?

05/11/2018 10:24

Xuất tinh sớm là nỗi ám ảnh của nhiều người nhưng không mấy người biết...

Phương pháp cắt amidan hiệu quả nhất hiện nay

Phương pháp cắt amidan hiệu quả nhất hiện nay

05/06/2018 08:37

Viêm amidan là một trong những bệnh lý về tai mũi họng đứng top đầu...

Viêm VA: Vì sao trẻ nào cũng mắc ít nhất vài lần, chữa trị thế nào?

Viêm VA: Vì sao trẻ nào cũng mắc ít nhất vài lần, chữa trị thế nào?

27/08/2018 08:07

Viêm VA là bệnh lý hay gặp ở trẻ nhỏ và nếu không điều trị...

Vợ chồng lục đục vì “chưa đến chợ đã tiêu hết tiền”

Vợ chồng lục đục vì “chưa đến chợ đã tiêu hết tiền”

25/05/2018 03:29

Hai vợ chồng đến khám nam khoa, người vợ mắng chồng không được như những...

Virus viêm gan B có nguy hiểm hay không?

Virus viêm gan B có nguy hiểm hay không?

18/06/2018 02:23

Một trong những câu hỏi được nhiều người quan tâm chính là viêm gan B...

5 loại thực phẩm tốt cho người bị tiểu đường

5 loại thực phẩm tốt cho người bị tiểu đường

03/05/2018 03:03

Một trong những điều quan trọng với bệnh nhân tiểu đường chính là một thực...

Đối tác

Hotline 24/7

Đặt hẹn khám bệnh

Thời gian từ 7h00 - 20h00

Click Ngay

lịch hẹn call now