Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h00 Các ngày trong tuần

Những công dụng tuyệt vời của dâu tằm với sức khỏe

Vào cuối tháng 3 đầu tháng 4 hàng năm, dâu tằm vào chính vụ và chỉ kéo dài khoảng một tháng. Đây là loại quả quê quen thuộc nhưng lại chưa rất nhiều chất dinh dưỡng như sắt, canxi, vitamin A, C, E và K, folate, thiamin, Pyridoxine, Niacin và chất xơ.

Theo đông y, dâu tằm có nhiều lợi ích cho sức khỏe và chữa nhiều bệnh thường gặp như chữa mất ngủ, chống bạc tóc, chữa ho, tốt cho khớp xương, thông huyết khí, giúp da dẻ hồng hào…

Tuy nhiên, vì dâu tằm có tính hàn nên những người có dấu hiệu bị hạ đường huyết, lạnh bụng, sôi bụng, tiêu chảy, viêm loét dạ dày… không nên ăn. Cũng không được chứa loại quả này trong các vật dụng kim loại như sắt, đồng… Nên sử dụng những vật dụng như nồi tráng men, đất để nấu nước dâu và bảo quản trong các lọ thủy tinh.

Hỗ trợ tiêu hóa

Trong dâu tằm có nhiều chất xơ có tác dụng cải thiện sức khỏe tiêu hóa đồng thời giảm nguy cơ táo bón, đầy hơi và quặn thắt ruột. Không chỉ có vậy, chất xơ ở loại quả này còn có khả năng giúp điều chỉnh nồng độ cholesterol trong máu và tăng cường sức khỏe tim mạch.

Chống oxy hóa

Nguồn vitamin C – một chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh mẽ, có nhiều trong dâu tằm giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, chống lại những tổn hại gây ra bởi các gốc tự do.

Kiểm soát đường huyết

Các nghiên cứu đã có thấy có chất chống oxy hóa khác được tìm thấy trong quả dâu tằm là flavonoid, được chứng minh có tác dụng điều chỉnh sự tăng, giảm lượng đường trong cơ thể. Bên cạnh đó, quả dâu tằm còn chứa các thành phần hữu ích khác, có tác dụng giúp kiểm soát mức đường huyết ở những bệnh nhân tiểu đường.

Tăng cường đề kháng cơ thể

Ngoài kiểm soát đường huyết hay chống lão hóa, dâu tằm có hàm lượng cao vitamin C và flavonoid giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, ngăn ngừa cảm cúm, ho, cảm lạnh và nhiều bệnh khác. Dâu tằm cũng hỗ trợ trong việc điều trị và ngăn ngừa viêm dạ dày và viêm gan mãn tính.

BỆNH VIỆN ĐA KHOA AN VIỆT

Địa chỉ: 1E, Trường Chinh, Thanh Xuân, Hà Nội

Hotline: 1900 2838

Email: info@benhvienanviet.com

Website: http://benhvienanviet.com/

Facebook: https://www.facebook.com/benhvienanviet/



Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức liên quan

Những dấu hiệu bệnh trĩ khi thấy cần đi khám ngay

Những dấu hiệu bệnh trĩ khi thấy cần đi khám ngay

04/05/2018 02:44

Trĩ là căn bệnh không hiếm gặp trong cuộc sống hiện đại. Từ những thói...

Bệnh viện đa khoa An Việt tặng quà giá trị cho bé ngày 1/6

Bệnh viện đa khoa An Việt tặng quà giá trị cho bé ngày 1/6

31/05/2018 07:22

Với mong muốn đem tới cho các bé và phụ huynh một món quà ý...

Vợ lãnh cảm vì chồng nghiện nặng thuốc lá

Vợ lãnh cảm vì chồng nghiện nặng thuốc lá

28/07/2018 01:57

ưKhông chỉ cám cảnh mùi thuốc toát ra từ người chồng mà chị Hằng cũng...

Thời gian “yêu” châu Á kém hơn châu Âu, bao nhiêu là chuẩn?

Thời gian “yêu” châu Á kém hơn châu Âu, bao nhiêu là chuẩn?

11/04/2018 07:48

Một trong những vấn đề được các cặp vợ chồng hết sức quan tâm đó...

Xuất tinh chậm là dấu hiệu của bệnh gì, có nguy hiểm hay không?

Xuất tinh chậm là dấu hiệu của bệnh gì, có nguy hiểm hay không?

05/11/2018 10:24

Xuất tinh sớm là nỗi ám ảnh của nhiều người nhưng không mấy người biết...

Địa điểm cắt amidan uy tín ở Hà Nội

Địa điểm cắt amidan uy tín ở Hà Nội

05/06/2018 07:36

Viêm amidan là một trong những bệnh lý về tai mũi họng đứng top đầu...

Đối tác

Hotline 24/7

Đặt hẹn khám bệnh

Thời gian từ 7h00 - 20h00

Click Ngay

lịch hẹn call now