Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h00 Các ngày trong tuần

Những công dụng tuyệt vời của tảo xoắn

Spirulina – loại tảo vi màu xanh lục, là một siêu thực phẩm được nói đến nhiều hiện nay, do những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại cho cơ thể.

Tảo xoắn phát triển tự nhiên trong các hồ nước mặn và đại dương ở vùng khí hậu cận nhiệt đới. Ngày nay, nó được trồng khắp thế giới từ Mexico đến Châu Phi và thậm chí là Hawaii.

Tảo xoắn có nhiều công dụng thần kỳ với sức khỏe

Ngăn ngừa ung thư

Các đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ của tảo xoắn có thể giúp ngăn ngừa ung thư và các bệnh khác bằng cách bảo vệ cơ thể chống lại thiệt hại oxy hóa.

Thành phần chính phycocyanin – một chất chống oxy hóa có trong tảo xoắn, có thể chống lại các gốc tự do và ngăn chặn việc sản xuất các phân tử tín hiệu viêm.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Tảo xoắn đã được chứng minh là ngăn ngừa xơ vữa động mạch và giảm mức cholesterol.

Một nghiên cứu được công bố cho thấy, những người có cholesterol cao tiêu thụ 1g tảo xoắn mỗi ngày đã giảm mức chất béo trung tính 16,3% và mức cholesterol xấu 10,1% .

Làm giảm bớt các vấn đề về xoang

Theo một nghiên cứu, tảo xoắn làm giảm viêm gây ra các vấn đề về xoang. Nó đã được chứng minh hiệu quả trong việc giảm nghẹt mũi, hắt hơi, chảy nước mũi và ngứa.

Hỗ trợ giảm cân

Tảo xoắn là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, ít calo giúp kiểm soát cân nặng. Một nghiên cứu khoa học cho thấy tảo xoắn giúp kiểm soát cân nặng.

Trong nghiên cứu, những người thừa cân ăn tảo xoắn trong 3 tháng cho thấy sự cải thiện về chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể).

Quản lý bệnh tiểu đường

Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy bổ sung tảo xoắn có thể làm giảm đáng kể mức đường huyết lúc đói của người bị bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2.

Tăng cường năng lượng

Tiêu thụ tảo xoắn có thể giúp tăng cường sự trao đổi chất của bạn, do đó làm cho bạn tràn đầy năng lượng.

Một nghiên cứu cho thấy những người dùng 6g tảo xoắn mỗi ngày đều có tác dụng chuyển hóa tích cực.

Tảo cũng có lợi trong việc cải thiện sức mạnh và sức bền cơ bắp.

Giảm mức độ trầm cảm và lo lắng

Tảo xoắn có thể giúp điều trị rối loạn tâm trạng và các tình trạng sức khỏe tâm thần như trầm cảm và lo lắng vì đây là nguồn tryptophan – một loại axit amin hỗ trợ sản xuất serotonin (serotonin đóng vai trò chính trong sức khỏe tâm thần).

Cải thiện chức năng miễn dịch

Bổ sung tảo xoắn làm tăng huyết sắc tố và cải thiện chức năng miễn dịch. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn để chứng minh thêm liệu tảo xoắn có thực sự giúp ngăn ngừa thiếu máu hay không?

Chống độc trong tự nhiên

Tảo xoắn có đặc tính chống độc có thể chống lại các chất ô nhiễm trong cơ thể như chì, sắt, asen, florua và thủy ngân.

Bệnh viện Đa khoa An Việt là địa điểm uy tín trong việc thăm khám và điều trị nhiều vấn đề về sức khỏe. Với các chuyên gia có tiếng như PGS. TS Nguyễn Thị Hoài An, bác sĩ CK Nguyễn Quang Cừ, Trần Thị Kim Loan… cùng trang thiết bị hiện đại, Bệnh viện An Việt là địa chỉ uy tín cho người bệnh giải quyết các vấn đề sức khỏe của mình.

Để được tư vấn hay đặt lịch xét nghiệm, thăm khám bạn có thể gọi tới 1900 2838 để được hỗ trợ.

Bệnh viện Đa khoa An Việt

Địa chỉ: 1E Trường Chinh, Hà Nội

Hotline: 1900 2838

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức liên quan

Thuốc điều trị viêm họng cấp tốt nhất hiện nay

Thuốc điều trị viêm họng cấp tốt nhất hiện nay

15/06/2018 10:11

Viêm họng là tình trạng viêm nhiễm niêm mạc họng. Bệnh viêm họng khi mới...

Chớm hè, cần làm những điều này để phòng bệnh tốt nhất

Chớm hè, cần làm những điều này để phòng bệnh tốt nhất

08/05/2018 08:42

Thời điểm giao mùa là lúc sức khỏe dễ bị ảnh hưởng, là thời điểm...

Triệu chứng và nguyên nhân đau vùng vai gáy đừng chủ quan

Triệu chứng và nguyên nhân đau vùng vai gáy đừng chủ quan

07/06/2018 04:35

Một trong những triệu chứng nhiều người mắc phải là đau vùng vai gáy thường...

Những dấu hiệu cẩn trọng báo hiệu có sỏi trong thận

Những dấu hiệu cẩn trọng báo hiệu có sỏi trong thận

11/10/2019 04:15

Sỏi mật, sỏi tiết niệu, sỏi thận tuy không nghiêm trọng lắm nhưng nó cũng...

Liên hệ

Liên hệ

05/03/2018 07:53

  Bệnh Viện Đa Khoa An Việt Địa chỉ: 1E, Trường Chinh, Thanh Xuân, Hà Nội Hotline: 1900...

Những dấu hiệu cảnh báo ung thư tụy

Những dấu hiệu cảnh báo ung thư tụy

26/10/2019 07:27

Ung thư tụy theo tổ chức Ung thư toàn cầu (Globocan) chỉ đứng thứ 8-9...

Hotline 24/7

Đặt hẹn khám bệnh

Thời gian từ 7h00 - 20h00

Click Ngay

lịch hẹn call now