Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h00 Các ngày trong tuần

Những điều cần tránh trong ‘ngày đèn đỏ’

Với phụ nữ, khoảng thời gian bị kinh nguyệt là lúc cơ thể khó chịu và mệt mỏi. Đây cũng là thời gian cơ thể nhạy cảm, vì thế có một số điều phụ nữ nên tránh.

Tránh quan hệ tình dục không an toàn

Không nên quan hệ tình dục mà không dùng biện pháp bảo vệ nào vào kỳ kinh nguyệt, đừng tin vào thông tin phụ nữ không thể thụ thai khi đến ngày “đèn đỏ”. Có thông tin cho biết, những ngày này cổ tử cung sẽ mở một phần nên vi khuẩn, virut không chỉ có thể xâm nhập âm đạo mà còn có thể đến cổ tử cung, vùng chậu.

Không tẩy lông hay khám vùng ngực

Trong thời kỳ kinh nguyên, da sẽ nhạy cảm hơn nên việc tẩy lông sẽ mất một thời gian dài để hồi phục, giảm đau. Việc thay đổi hoocmon trong kỳ kinh nguyệt cũng đồng nghĩa với việc khám vùng ngực sẽ đau hơn, không cho kết quả chính xác.

Không nên sử dụng cà phê, thuốc lá

 

Việc sử dụng cà phê sẽ khiến hạn chế các mạch máu trong cơ thể và làm cho cơn đau bụng tệ hơn. Một nghiên cứu của đại học Queensland 2014 cho thấy những cơn đau bụng kinh của người có hút thuốc đau đớn và kéo dài hơn so với người không hút.

Tránh đồ ăn vặt

Có một số loại thực phẩm bạn yêu thích nên tránh ăn trong khi “đèn đỏ” có thể làm bạn dễ chịu hơn.

Tiến sĩ Angela Jones nói rằng nhiều loại thức ăn mặn hay thức ăn nhanh không chỉ làm mất nước cơ thể (khiến cho đau bụng kinh tồi tệ hơn) mà còn góp phần làm bụng căng thêm.

Sữa cũng không tốt cho kì kinh nguyệt bởi theo Tiến sĩ Jones trong thời gian “đèn đỏ” bạn thường bị đầy hơi, uống sữa sẽ khiến cho vấn đề thêm trầm trọng.

 

BỆNH VIỆN ĐA KHOA AN VIỆT

Địa chỉ: 1E, Trường Chinh, Thanh Xuân, Hà Nội

Hotline: 1900 2838



Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức liên quan

Báo động: Hơn 95% dân số thế giới sống chung với không khí “bẩn”

Báo động: Hơn 95% dân số thế giới sống chung với không khí “bẩn”

19/04/2018 02:13

Hơn 95% dân số đang hít thở không khí "không sạch" và các nước nghèo...

Bệnh lao màng phổi có nguy hiểm không, lây qua con đường nào?

Bệnh lao màng phổi có nguy hiểm không, lây qua con đường nào?

13/07/2018 03:48

Lao màng phổi là một trong những bệnh đứng đầu trong các bệnh lao ngoài...

Những nguy hiểm của bệnh trầm cảm ai cũng cần biết

Những nguy hiểm của bệnh trầm cảm ai cũng cần biết

09/04/2018 06:59

Cuộc sống càng hiện đại và phát triển thì con người càng đối diện với...

Thức khuya cả tháng xem World Cup ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe?

Thức khuya cả tháng xem World Cup ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe?

15/06/2018 07:27

World Cup 2018 đã khởi tranh, fan bóng đá sẽ có một tháng sống với...

Cẩn trọng những dịch bệnh có nguy cơ bùng phát

Cẩn trọng những dịch bệnh có nguy cơ bùng phát

11/06/2018 10:24

Hiện nay, dịch bệnh cúm A/H1N1 đang gây lo ngại đặc biệt trong cộng đồng...

Triệu chứng của bệnh viêm họng hạt mãn tính  và cách điều trị

Triệu chứng của bệnh viêm họng hạt mãn tính và cách điều trị

09/07/2018 09:12

Bệnh viêm họng hạt mãn tính là một trong những bệnh lý nhiều người mắc...

Đối tác

Hotline 24/7

Đặt hẹn khám bệnh

Thời gian từ 7h00 - 20h00

Click Ngay

lịch hẹn call now