Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h00 Các ngày trong tuần

Những điều cần tránh trong ‘ngày đèn đỏ’

Với phụ nữ, khoảng thời gian bị kinh nguyệt là lúc cơ thể khó chịu và mệt mỏi. Đây cũng là thời gian cơ thể nhạy cảm, vì thế có một số điều phụ nữ nên tránh.

Tránh quan hệ tình dục không an toàn

Không nên quan hệ tình dục mà không dùng biện pháp bảo vệ nào vào kỳ kinh nguyệt, đừng tin vào thông tin phụ nữ không thể thụ thai khi đến ngày “đèn đỏ”. Có thông tin cho biết, những ngày này cổ tử cung sẽ mở một phần nên vi khuẩn, virut không chỉ có thể xâm nhập âm đạo mà còn có thể đến cổ tử cung, vùng chậu.

Không tẩy lông hay khám vùng ngực

Trong thời kỳ kinh nguyên, da sẽ nhạy cảm hơn nên việc tẩy lông sẽ mất một thời gian dài để hồi phục, giảm đau. Việc thay đổi hoocmon trong kỳ kinh nguyệt cũng đồng nghĩa với việc khám vùng ngực sẽ đau hơn, không cho kết quả chính xác.

Không nên sử dụng cà phê, thuốc lá

Việc sử dụng cà phê sẽ khiến hạn chế các mạch máu trong cơ thể và làm cho cơn đau bụng tệ hơn. Một nghiên cứu của đại học Queensland 2014 cho thấy những cơn đau bụng kinh của người có hút thuốc đau đớn và kéo dài hơn so với người không hút.

 

Tránh đồ ăn vặt

Có một số loại thực phẩm bạn yêu thích nên tránh ăn trong khi “đèn đỏ” có thể làm bạn dễ chịu hơn.

Tiến sĩ Angela Jones nói rằng nhiều loại thức ăn mặn hay thức ăn nhanh không chỉ làm mất nước cơ thể (khiến cho đau bụng kinh tồi tệ hơn) mà còn góp phần làm bụng căng thêm.

Sữa cũng không tốt cho kì kinh nguyệt bởi theo Tiến sĩ Jones trong thời gian “đèn đỏ” bạn thường bị đầy hơi, uống sữa sẽ khiến cho vấn đề thêm trầm trọng.

BỆNH VIỆN ĐA KHOA AN VIỆT

Địa chỉ: 1E, Trường Chinh, Thanh Xuân, Hà Nội

Hotline: 1900 2838

 

Tin tức liên quan

Phẫu thuật vá màng nhĩ bằng phương pháp nội soi

04/04/2018 08:10

Thủng màng nhĩ trong tai là hiện tượng ngày nay không còn xa lạ với...

Dấu hiệu, biến chứng nguy hiểm của bệnh sởi ai cũng cần biết

28/03/2018 10:17

Thời gian gần đây, trên địa bàn Hà Nội xuất hiện nhiều ca mắc sởi....

Yếu sinh lý ở nam giới

05/03/2018 08:42

Yếu sinh lý ở nam giới: Nguyên nhân và cách khắc phục Hiện nay, với sự...

Dấu hiệu và biến chứng nguy hiểm của bệnh gai cột sống

13/04/2018 04:33

Một trong những bệnh về cơ xương khớp nhiều người mắc phải là gai cột...

GS.TS. BS Nguyễn Khánh Trạch chính thức công tác tại An Việt từ ngày 11/05/2017

04/04/2018 08:14

Bắt đầu từ ngày 11/05 - GS.TS.BS Nguyễn Khánh Trạch hiện là Chủ tịch Hội...

Thủng dạ dày có nguy hiểm không?

04/04/2018 10:22

Thủng dạ dày rất có thể xảy ra nếu bạn bị loét dạ dày mà...

Hotline 24/7

Đặt hẹn khám bệnh

Thời gian từ 7h00 - 20h00

Click Ngay

lịch hẹn call now