Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h00 Các ngày trong tuần

Những điều cần tránh trong ‘ngày đèn đỏ’

Với phụ nữ, khoảng thời gian bị kinh nguyệt là lúc cơ thể khó chịu và mệt mỏi. Đây cũng là thời gian cơ thể nhạy cảm, vì thế có một số điều phụ nữ nên tránh.

Tránh quan hệ tình dục không an toàn

Không nên quan hệ tình dục mà không dùng biện pháp bảo vệ nào vào kỳ kinh nguyệt, đừng tin vào thông tin phụ nữ không thể thụ thai khi đến ngày “đèn đỏ”. Có thông tin cho biết, những ngày này cổ tử cung sẽ mở một phần nên vi khuẩn, virut không chỉ có thể xâm nhập âm đạo mà còn có thể đến cổ tử cung, vùng chậu.

Không tẩy lông hay khám vùng ngực

Trong thời kỳ kinh nguyên, da sẽ nhạy cảm hơn nên việc tẩy lông sẽ mất một thời gian dài để hồi phục, giảm đau. Việc thay đổi hoocmon trong kỳ kinh nguyệt cũng đồng nghĩa với việc khám vùng ngực sẽ đau hơn, không cho kết quả chính xác.

Không nên sử dụng cà phê, thuốc lá

 

Việc sử dụng cà phê sẽ khiến hạn chế các mạch máu trong cơ thể và làm cho cơn đau bụng tệ hơn. Một nghiên cứu của đại học Queensland 2014 cho thấy những cơn đau bụng kinh của người có hút thuốc đau đớn và kéo dài hơn so với người không hút.

Tránh đồ ăn vặt

Có một số loại thực phẩm bạn yêu thích nên tránh ăn trong khi “đèn đỏ” có thể làm bạn dễ chịu hơn.

Tiến sĩ Angela Jones nói rằng nhiều loại thức ăn mặn hay thức ăn nhanh không chỉ làm mất nước cơ thể (khiến cho đau bụng kinh tồi tệ hơn) mà còn góp phần làm bụng căng thêm.

Sữa cũng không tốt cho kì kinh nguyệt bởi theo Tiến sĩ Jones trong thời gian “đèn đỏ” bạn thường bị đầy hơi, uống sữa sẽ khiến cho vấn đề thêm trầm trọng.

 

BỆNH VIỆN ĐA KHOA AN VIỆT

Địa chỉ: 1E, Trường Chinh, Thanh Xuân, Hà Nội

Hotline: 1900 2838



Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức liên quan

Viêm amidan hốc mủ kiêng ăn gì -Chuyên gia 15 năm kinh nghiệm tư vấn

Viêm amidan hốc mủ kiêng ăn gì -Chuyên gia 15 năm kinh nghiệm tư vấn

02/01/2019 06:21

Amidan hốc mủ là một dạng của viêm amidan mãn tính có thể gây ra...

Tự bóc tay chảy máu, Hương Tràm đang gặp vấn đề gì về sức khỏe?

Tự bóc tay chảy máu, Hương Tràm đang gặp vấn đề gì về sức khỏe?

01/11/2018 02:47

Mới đây, trên trang cá nhân của mình, Hương Tràm chia sẻ hình ảnh đôi...

Người phụ nữ có 400 viên sỏi trong túi mật, bác sĩ chia sẻ những triệu chứng cần lưu ý

Người phụ nữ có 400 viên sỏi trong túi mật, bác sĩ chia sẻ những triệu chứng cần lưu ý

28/12/2018 04:12

Theo thông tin đăng tải trên báo chí, bệnh viện E vừa phẫu thuật nội...

Trẻ bị sởi: Nên ăn gì và không nên ăn gì?

Trẻ bị sởi: Nên ăn gì và không nên ăn gì?

18/09/2018 07:27

Thời điểm giao mùa từ hè sang thu, điều kiện thời tiết thất thường tạo...

Cách chữa trị viêm amidan hốc mủ Hiệu Quả Nhất 2019

Cách chữa trị viêm amidan hốc mủ Hiệu Quả Nhất 2019

22/04/2019 02:04

Một khi amidan hốc mủ xảy ra sẽ gây ra các triệu chứng làm ảnh...

Nếu cắt amidan bạn nhất định phải biết điều này

Nếu cắt amidan bạn nhất định phải biết điều này

27/06/2018 01:51

Amidan là hai cục lympho ở họng, (gọi là “cửa ngõ” của đường thở), có...

Hotline 24/7

Đặt hẹn khám bệnh

Thời gian từ 7h00 - 20h00

Click Ngay

lịch hẹn call now