Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h00 Các ngày trong tuần

Những điều cần tránh trong ‘ngày đèn đỏ’

Với phụ nữ, khoảng thời gian bị kinh nguyệt là lúc cơ thể khó chịu và mệt mỏi. Đây cũng là thời gian cơ thể nhạy cảm, vì thế có một số điều phụ nữ nên tránh.

Tránh quan hệ tình dục không an toàn

Không nên quan hệ tình dục mà không dùng biện pháp bảo vệ nào vào kỳ kinh nguyệt, đừng tin vào thông tin phụ nữ không thể thụ thai khi đến ngày “đèn đỏ”. Có thông tin cho biết, những ngày này cổ tử cung sẽ mở một phần nên vi khuẩn, virut không chỉ có thể xâm nhập âm đạo mà còn có thể đến cổ tử cung, vùng chậu.

Không tẩy lông hay khám vùng ngực

Trong thời kỳ kinh nguyên, da sẽ nhạy cảm hơn nên việc tẩy lông sẽ mất một thời gian dài để hồi phục, giảm đau. Việc thay đổi hoocmon trong kỳ kinh nguyệt cũng đồng nghĩa với việc khám vùng ngực sẽ đau hơn, không cho kết quả chính xác.

Không nên sử dụng cà phê, thuốc lá

 

Việc sử dụng cà phê sẽ khiến hạn chế các mạch máu trong cơ thể và làm cho cơn đau bụng tệ hơn. Một nghiên cứu của đại học Queensland 2014 cho thấy những cơn đau bụng kinh của người có hút thuốc đau đớn và kéo dài hơn so với người không hút.

Tránh đồ ăn vặt

Có một số loại thực phẩm bạn yêu thích nên tránh ăn trong khi “đèn đỏ” có thể làm bạn dễ chịu hơn.

Tiến sĩ Angela Jones nói rằng nhiều loại thức ăn mặn hay thức ăn nhanh không chỉ làm mất nước cơ thể (khiến cho đau bụng kinh tồi tệ hơn) mà còn góp phần làm bụng căng thêm.

Sữa cũng không tốt cho kì kinh nguyệt bởi theo Tiến sĩ Jones trong thời gian “đèn đỏ” bạn thường bị đầy hơi, uống sữa sẽ khiến cho vấn đề thêm trầm trọng.

 

BỆNH VIỆN ĐA KHOA AN VIỆT

Địa chỉ: 1E, Trường Chinh, Thanh Xuân, Hà Nội

Hotline: 1900 2838



Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức liên quan

Cho con vào phòng hát, vui một giờ hỏng tai cả đời

Cho con vào phòng hát, vui một giờ hỏng tai cả đời

30/07/2018 07:24

Theo PGS TS Nguyễn Thị Hoài An, thói quen cho con đi ra quán hát...

Cách chữa viêm amidan mãn tính hiệu quả nhất

Cách chữa viêm amidan mãn tính hiệu quả nhất

25/06/2018 10:26

Viêm amidan là bệnh lý phổ biến nhất trong các bệnh về tai mũi họng....

Bé 7 tháng tuổi phải khoét bỏ mắt vì mẹ nhỏ sữa mẹ chữa đỏ mắt

Bé 7 tháng tuổi phải khoét bỏ mắt vì mẹ nhỏ sữa mẹ chữa đỏ mắt

06/06/2018 08:25

VTV.vn dẫn nguồn tin từ Bệnh viện Mắt Trung ương cho biết, vừa tiếp nhận...

Những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của ngải cứu

Những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của ngải cứu

26/03/2018 04:36

Ngải cứu có tên khoa học là Artemisia vulgaris L. Họ Cúc (Asteraceae). Theo Đông...

Viêm khớp gối – Những thông tin đầy đủ và chi tiết nhất 2018

Viêm khớp gối – Những thông tin đầy đủ và chi tiết nhất 2018

11/12/2018 02:59

Viêm khớp gối là tình trạng khi phần xương sụn trơn ở đầu gối có...

Cắt amidan kiêng ăn gì -Chuyên gia 15 năm kinh nghiệm tư vấn

Cắt amidan kiêng ăn gì -Chuyên gia 15 năm kinh nghiệm tư vấn

15/01/2019 06:34

Amidan thực tế chính là nơi sản xuất ra kháng thể IgG rất cần thiết...

Đối tác

Hotline 24/7

Đặt hẹn khám bệnh

Thời gian từ 7h00 - 20h00

Click Ngay

lịch hẹn call now