Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h00 Các ngày trong tuần

Những loại hoa quả giúp mát gan, thải độc cơ thể

Hoa quả rất tốt cho sức khỏe. Không chỉ cung cấp các loại vitamin và khoáng chất, nhiều loại hoa quả còn có tác dụng giúp mát gan, thải độc cho cơ thể được khuyên nên ăn mỗi ngày.

Dưới đây là những loại thực phẩm cực tốt cho sức khỏe được khuyên nên cho vào thực đơn hàng ngày.

Nhiều loại hoa quả có tác dụng thải độc gan, tốt cho cơ thể

Quả cam

Trong tất cả các loại trái cây, cam, quýt là có nhiều vitamin C nên những loại quả này rất tốt để tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Vì thế, hãy ăn cam mỗi ngày hoặc uống nước cam, chanh, bưởi để tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Nghiên cứu cho thấy mỗi ngày ăn một quả cam còn phòng ngừa bệnh ung thư.

Táo

Táo hoặc nước táo giúp “làm sạch” gan bởi vì nó rất hữu ích trong việc giải độc tố khỏi cơ thể. Nước ép táo có chứa axit malic giúp hòa tan sỏi mật.

Trong táo còn có chứa một chất xơ gọi là pectin, đây là chất có tác dụng giúp cơ thể đào thải các kim loại nặng được tích lũy từ thực phẩm, nó còn giúp loại bỏ các vi khuẩn đường ruột, viêm bàng quang, ngăn ngừa các bệnh về gan và da.

Bưởi

Bưởi có chứa các chất dinh dưỡng kích thích việc sản xuất và hoạt động của các enzym hỗ trợ trong giải độc gan. Hơn nữa, nó giúp “làm sạch” và đào thải các chất gây ung thư ra khỏi gan.

Ngoài ra, bưởi còn là loại trái cây tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn quá vì nó làm giảm cholesterol ldl (cholesterol xấu), ngăn ngừa sỏi thận và bảo vệ chống lại một số loại ung thư (ung thư gan, ung thư dạ dày…). Loại trái cây có tính axit này cũng giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Măng cụt

Loại quả này chứa nhiều hợp chất xanthone có tác dụng như những kháng thể thiên nhiên giúp tăng cường sinh lực, chống mệt mỏi, chống béo phì, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, cải thiện hệ tuần hoàn và tiêu hóa, bồi dưỡng cơ thể và chống lão hóa, làm tăng trí nhớ và tuổi thọ.

Quả ổi

Ổi giàu vitamin C, một chất chống oxy hóa cao trước những tổn thương của da từ ánh nắng mặt trời và ô nhiễm. Mỗi ngày uống 1 ly nước ổi hoặc gọt bỏ hạt và cắt ra ăn vừa ngon thơm, giàu dinh dưỡng và chất xơ lại tốt cho người tiểu đường.

Quả xoài

Chứa rất nhiều dưỡng chất như: carotene, kali, sắt, vitamin E… Xoài bổ dưỡng cho cơ thể bạn quanh năm nhưng đặc biệt tốt khi ăn xoài mỗi ngày trong mùa hè vì xoài giúp cơ thể chống lại sự mất nước khi bạn đi ngoài nắng về

Bệnh viện Đa khoa An Việt là địa điểm uy tín trong việc thăm khám và điều trị nhiều vấn đề về sức khỏe. Với các chuyên gia có tiếng như PGS. TS Nguyễn Thị Hoài An, bác sĩ CK Nguyễn Quang Cừ, Trần Thị Kim Loan… cùng trang thiết bị hiện đại, Bệnh viện An Việt là địa chỉ uy tín cho người bệnh giải quyết các vấn đề sức khỏe của mình.

Để được tư vấn hay đặt lịch xét nghiệm, thăm khám bạn có thể gọi tới 1900 2838 để được hỗ trợ.

Bệnh viện Đa khoa An Việt

Địa chỉ: 1E Trường Chinh, Hà Nội

Hotline: 1900 2838

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức liên quan

Dấu hiệu cảnh báo bạn đã mắc ung thư vòm họng!

Dấu hiệu cảnh báo bạn đã mắc ung thư vòm họng!

22/08/2019 10:00

Ung thư vòm họng hiện nay đang đứng đầu trong tất cả các bệnh ung...

Thời tiết lạnh giá: Cẩn trọng bệnh viêm mũi ở trẻ nhỏ

Thời tiết lạnh giá: Cẩn trọng bệnh viêm mũi ở trẻ nhỏ

18/12/2018 08:54

Thời tiết giao mùa là thời điểm trẻ dễ mắc nhiều bệnh lý về tai...

4 điều bất thường về kinh nguyệt phụ nữ không thể không biết

4 điều bất thường về kinh nguyệt phụ nữ không thể không biết

23/03/2018 04:19

Đau bụng, đau lưng hay kinh nguyện kéo dài là những gì không ít chị...

Những công dụng tuyệt vời của nước chanh với sức khỏe

Những công dụng tuyệt vời của nước chanh với sức khỏe

19/07/2019 10:29

Nước chanh là một trong những loại nước uống được nhiều người yêu thích. Nhiều...

Những dấu hiệu cẩn trọng báo hiệu có sỏi trong thận

Những dấu hiệu cẩn trọng báo hiệu có sỏi trong thận

11/10/2019 04:15

Sỏi mật, sỏi tiết niệu, sỏi thận tuy không nghiêm trọng lắm nhưng nó cũng...

Số lượng trẻ bị sởi tăng cao, bố mẹ cần chú ý điều gì?

Số lượng trẻ bị sởi tăng cao, bố mẹ cần chú ý điều gì?

14/08/2018 03:03

Tính từ đầu năm tới nay, trên địa bàn thành phố Hà Nội ghi nhận...

Hotline 24/7

Đặt hẹn khám bệnh

Thời gian từ 7h00 - 20h00

Click Ngay

lịch hẹn call now