Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h00 Các ngày trong tuần

Những thói quen gây hại tới thận ai cũng nên tránh

Thận là cơ quan có chức năng rất quan trọng trong cơ thể con người. Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách bảo vệ cơ quan này và giúp nó hoạt động tốt nhất

Thận có vai trò như thế nào?

Thận có vai trò quan trọng với sức khỏe.

Thân là cơ quan tạo thành và bài xuất nước tiểu, nó cũng đồng thời đảm nhiệm nhiều chức năng sinh lý quan trọng thông qua 3 cơ chế chủ yếu là: lọc máu ở cầu thận; tái hấp thu, bài tiết ở ống thận; sản xuất một số chất trung gian như renin, erythro protein, calcitonin… giúp hỗ trợ chức năng nội tiết.

Thận chính là cơ quan bài tiết chính của hệ tiết niệu trong cơ thể. Một số chức năng của thận trong hệ bài tiết như:

– Thận có chức năng lọc máu, chỉ có các protein và tế bào máu được giữ lại trong máu còn các chất thải sẽ được đào thải ra ngoài cơ thể.

– Thận cũng có chức năng điều hòa thể tích máu, kiểm soát khối lượng dịch ngoại bào trong cơ thể bằng cách sản xuất ra nhiều hoặc ít lượng nước tiểu.

– Thận giúp điều hòa các chất hòa tan trong máu, điều hòa nồng độ ion

– Tổng hợp vitamin D, đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát hàm lượng canxi trong máu.

Những thói quen “hại thận” cần biết

Cần tránh những thói quen hại thận.

– Đầu tiên chính là việc lạm dụng thuốc giảm đau, loại thuốc có thể giúp bạn giảm đau và nhức mỏi ngay tức thì nhưng lại ảnh hưởng đến chức năng của tận. Thường xuyên sử dụng thuốc giảm đau khiến cho lưu lượng máu đến thận giảm, do đó gián đoạn chức năng của thận.

– Uống ít nước, không đủ nước khiến cho việc loại bỏ độc tố trong cơ thể cũng như hoạt động của thận bị ảnh hưởng. Thói quen uống nhiều rượu bia cũng ảnh hưởng không nhỏ tới thận.

– Một chế độ ăn với hàm lượng đường và muối cao cũng đều có hại cho thận. Nếu bạn ăn nhiều muối thì có thể làm tăng huyết áp gây hại cho thận, dẫn đến dư thừa lượng natri trong cơ thể khiến cho thận khó có thể đào thải hết.

Trong khi đó việc ăn nhiều đường đường cũng góp phần làm tăng huyết áp, có thể béo phì và tiểu đường có thể làm tăng nguy cơ suy thận.

– Đặc biệt cần chú ý tới việc ngủ đủ giấc. Khi ngủ không đủ giấc sẽ làm gián đoạn chức năng của thận, bạn cần ngủ khoảng 6-8 tiếng mỗi ngày.

Người bị thận nên làm gì?

Đầu tiên cần tới thăm khám bác sĩ, thực hiện các xét nghiệm để biết chính xác tình trạng như các hướng điều trị. Bệnh viện Đa khoa An Việt là địa chỉ tin cậy thực hiện các xét nghiệm, khám và chẩn đoán chức năng thận bởi các bác sĩ chuyên gia và trang thiết bị y tế hiện đại.

Người bị bệnh thận cần chú ý chế độ ăn uống, có những sản phẩm nên bổ sung và hạn chế trong bữa ăn theo hướng dẫn của các bác sĩ.

Tập luyện, vận động các bài tập phù hợp giúp cho thận khỏe mạnh hơn, thực hiện được chức năng của mình.

Để được tư vấn cụ thể hơn hay đặt lịch thăm khám bạn có thể gọi tới 1900 2838 để được hỗ trợ.

Bệnh viện Đa khoa An Việt

Địa chỉ: 1E Trường Chinh, Hà Nội

Hotline: 1900 2838

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức liên quan

Hà Nội có số ca mắc sởi gấp 4 lần năm ngoái: Sởi nguy hiểm thế nào?

Hà Nội có số ca mắc sởi gấp 4 lần năm ngoái: Sởi nguy hiểm thế nào?

28/07/2018 04:05

Theo thông tin từ các cơ quan chức năng, trên địa bàn Hà Nội từ...

Địa điểm tiêm vắc xin phòng sởi ở Hà Nội

Địa điểm tiêm vắc xin phòng sởi ở Hà Nội

08/06/2018 07:37

Sởi là một bệnh truyền nhiễm cấp tính với các triệu chứng sốt, phát ban,...

Nguyên nhân, dấu hiệu viêm tai giữa ở trẻ nhỏ cần chú ý

Nguyên nhân, dấu hiệu viêm tai giữa ở trẻ nhỏ cần chú ý

13/06/2018 09:02

Viêm tai giữa là một trong những bệnh lý phổ biến về tai mũi họng...

Khiến bệnh nhân nhi tử vong ở Đắk Lắk, tay chân miệng là bệnh gì?

Khiến bệnh nhân nhi tử vong ở Đắk Lắk, tay chân miệng là bệnh gì?

06/11/2018 02:55

Theo thông tin từ Trung tâm Y tế dự phòng tỉnh Đắk Lắk cho biết...

Tầm quan trọng của chất sắt ở trẻ em

Tầm quan trọng của chất sắt ở trẻ em

22/03/2018 01:10

Sắt là một yếu tố vi lượng đã được nghiên cứu từ lâu, đây là...

Khám Da Liễu miễn phí tại Bệnh viện Đa khoa An Việt

Khám Da Liễu miễn phí tại Bệnh viện Đa khoa An Việt

15/10/2018 10:28

Khám Da Liễu sớm hơn, tiết kiệm chi phí hơn Tưng bừng khuyến mãi 20/10 Bệnh...

Đối tác

Hotline 24/7

Đặt hẹn khám bệnh

Thời gian từ 7h00 - 20h00

Click Ngay

lịch hẹn call now