Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h00 Các ngày trong tuần

Những thói quen gây hại tới thận ai cũng nên tránh

Thận là cơ quan có chức năng rất quan trọng trong cơ thể con người. Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách bảo vệ cơ quan này và giúp nó hoạt động tốt nhất

Thận có vai trò như thế nào?

Thận có vai trò quan trọng với sức khỏe.

Thân là cơ quan tạo thành và bài xuất nước tiểu, nó cũng đồng thời đảm nhiệm nhiều chức năng sinh lý quan trọng thông qua 3 cơ chế chủ yếu là: lọc máu ở cầu thận; tái hấp thu, bài tiết ở ống thận; sản xuất một số chất trung gian như renin, erythro protein, calcitonin… giúp hỗ trợ chức năng nội tiết.

Thận chính là cơ quan bài tiết chính của hệ tiết niệu trong cơ thể. Một số chức năng của thận trong hệ bài tiết như:

– Thận có chức năng lọc máu, chỉ có các protein và tế bào máu được giữ lại trong máu còn các chất thải sẽ được đào thải ra ngoài cơ thể.

– Thận cũng có chức năng điều hòa thể tích máu, kiểm soát khối lượng dịch ngoại bào trong cơ thể bằng cách sản xuất ra nhiều hoặc ít lượng nước tiểu.

– Thận giúp điều hòa các chất hòa tan trong máu, điều hòa nồng độ ion

– Tổng hợp vitamin D, đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát hàm lượng canxi trong máu.

Những thói quen “hại thận” cần biết

Cần tránh những thói quen hại thận.

– Đầu tiên chính là việc lạm dụng thuốc giảm đau, loại thuốc có thể giúp bạn giảm đau và nhức mỏi ngay tức thì nhưng lại ảnh hưởng đến chức năng của tận. Thường xuyên sử dụng thuốc giảm đau khiến cho lưu lượng máu đến thận giảm, do đó gián đoạn chức năng của thận.

– Uống ít nước, không đủ nước khiến cho việc loại bỏ độc tố trong cơ thể cũng như hoạt động của thận bị ảnh hưởng. Thói quen uống nhiều rượu bia cũng ảnh hưởng không nhỏ tới thận.

– Một chế độ ăn với hàm lượng đường và muối cao cũng đều có hại cho thận. Nếu bạn ăn nhiều muối thì có thể làm tăng huyết áp gây hại cho thận, dẫn đến dư thừa lượng natri trong cơ thể khiến cho thận khó có thể đào thải hết.

Trong khi đó việc ăn nhiều đường đường cũng góp phần làm tăng huyết áp, có thể béo phì và tiểu đường có thể làm tăng nguy cơ suy thận.

– Đặc biệt cần chú ý tới việc ngủ đủ giấc. Khi ngủ không đủ giấc sẽ làm gián đoạn chức năng của thận, bạn cần ngủ khoảng 6-8 tiếng mỗi ngày.

Người bị thận nên làm gì?

Đầu tiên cần tới thăm khám bác sĩ, thực hiện các xét nghiệm để biết chính xác tình trạng như các hướng điều trị. Bệnh viện Đa khoa An Việt là địa chỉ tin cậy thực hiện các xét nghiệm, khám và chẩn đoán chức năng thận bởi các bác sĩ chuyên gia và trang thiết bị y tế hiện đại.

Người bị bệnh thận cần chú ý chế độ ăn uống, có những sản phẩm nên bổ sung và hạn chế trong bữa ăn theo hướng dẫn của các bác sĩ.

Tập luyện, vận động các bài tập phù hợp giúp cho thận khỏe mạnh hơn, thực hiện được chức năng của mình.

Để được tư vấn cụ thể hơn hay đặt lịch thăm khám bạn có thể gọi tới 1900 2838 để được hỗ trợ.

Bệnh viện Đa khoa An Việt

Địa chỉ: 1E Trường Chinh, Hà Nội

Hotline: 1900 2838

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức liên quan

Tiêm phòng Rubella bao lâu thì được mang thai?

Tiêm phòng Rubella bao lâu thì được mang thai?

06/06/2018 10:23

Rubella còn được gọi là bệnh "sởi Đức". Bệnh xuất hiện trên toàn cầu, thường...

Trẻ bị thối tai, hỏng tai do cha mẹ tự điều trị viêm tai giữa

Trẻ bị thối tai, hỏng tai do cha mẹ tự điều trị viêm tai giữa

27/09/2018 08:02

Với trẻ nhỏ, các bệnh lý về tai mũi họng rất phổ biến. Do sức...

Thời tiết lạnh giá: Cẩn trọng bệnh viêm mũi ở trẻ nhỏ

Thời tiết lạnh giá: Cẩn trọng bệnh viêm mũi ở trẻ nhỏ

18/12/2018 08:54

Thời tiết giao mùa là thời điểm trẻ dễ mắc nhiều bệnh lý về tai...

Nhiều người không biết về ung thư amidan: Bác sĩ khuyến cáo 3 dấu hiệu cần vào viện ngay

Nhiều người không biết về ung thư amidan: Bác sĩ khuyến cáo 3 dấu hiệu cần vào viện ngay

29/10/2018 03:35

Theo các bác sĩ nhiều bệnh nhân thường xuất hiện 2, 3 bệnh ung thư...

Bảo lãnh viện phí

Bảo lãnh viện phí

05/03/2018 07:49

Nhằm không ngừng nâng cao chất lượng dịch vụ khách hàng và hướng đến mục...

Những dấu hiệu điển hình bệnh tay chân miệng ở trẻ

Những dấu hiệu điển hình bệnh tay chân miệng ở trẻ

04/06/2018 02:13

Tay chân miệng là bệnh gặp phải rải rác trong năm nhưng nhiều nhất vẫn...

Hotline 24/7

Đặt hẹn khám bệnh

Thời gian từ 7h00 - 20h00

Click Ngay

lịch hẹn call now