Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h00 Các ngày trong tuần

Những thực phẩm cực tốt cho lá phổi của bạn

Viêm phổi là một trong những căn bệnh nguy hiểm, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Theo Tổ chức y tế thế giới, viêm phổi gây ra 15% tổng số ca tử vong cho trẻ em dưới 5 tuổi.

Để bảo vệ lá phổi của bạn, một trong những điều cần lưu ý chính là chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Dưới đây là những loại thực phẩm rất tốt cho lá phổi của bạn.

Tỏi

Tỏi chứa dưỡng chất allicin. Hoạt chất này giúp tấn công chống lại vi khuẩn gây nhiễm trùng. Tỏi có đặc tính dược liệu mạnh, có đặc tính chống ung thư, kháng khuẩn và hạ huyết áp.

Theo một nghiên cứu, tiêu thụ tỏi thường xuyên có thể giúp điều trị và kiểm soát các bệnh về phổi, kể cả ung thư phổi.

Cá béo

Cá hồi, cá ngừ và cá thu chứa đầy a xít béo omega-3 EPA và DHA. Với đặc tính chống viêm, chống ô xy hóa, chống ung thư và bảo vệ tim, các a xit béo này có khả năng giúp chống lại viêm phổi do vi khuẩn.

Gừng

Do sự hiện diện của hoạt chất sinh học gingerol, gừng có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh truyền nhiễm như viêm phổi, cảm lạnh, hen suyễn. Đây được coi là một trong những cách tự nhiên tốt nhất để điều trị viêm họng và cảm lạnh.

Để giữ cho phổi khỏe mạnh, hãy giã nát củ gừng và cho vào trà hoặc nước ấm. Uống hỗn hợp này vào mỗi sáng.

Nghệ

Được biết đến với các lợi ích y học khác nhau, nghệ có thể giúp bảo vệ phổi.

Nó chứa hoạt chất curcumin, có rất nhiều lợi ích sức khỏe. Củ nghệ cũng có đặc tính chống viêm, chống ô xy hóa và kháng khuẩn giúp chống lại viêm nhiễm..

Có thể uống nghệ trước tiên ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng để có kết quả tốt nhất.

Quả mọng

Quả mọng rất giàu các dưỡng chất thực vật trọng yếu như flavonoid, a xít ascorbic, a xít phenolic, giúp tăng cường cơ chế bảo vệ cơ thể và giảm viêm. Ngoài ra, các dưỡng chất thực vật này có thể chống lại bệnh tim và ung thư.

Súp lơ xanh

Được coi là một trong những thực phẩm tốt nhất để chữa bệnh, súp lơ xanh rất giàu sulforaphan, có khả năng chống lại bệnh tật tối đa. Có đặc tính chống viêm, chống ung thư, chống ô xy hóa và kháng khuẩn, hợp chất này có khả năng giúp cơ thể tránh xa viêm phổi và ung thư phổi, ung thư vú và dạ dày.

Táo

Theo một nghiên cứu gần đây, ăn một quả táo mỗi ngày có thể phòng tránh viêm phổi.

Nghiên cứu tiết lộ rằng táo chứa nhiều vitamin C, nên có khả năng bảo vệ bạn khỏi viêm phổi. Nghĩa là các loại trái cây giàu vitamin C đều có lợi cho phổi. Theo các nhà khoa học, ăn táo hằng ngày thực sự có thể cải thiện khả năng miễn dịch chống vi khuẩn của cơ thể.

Trong quá trình nghiên cứu, người ta nhận thấy rằng các tác nhân lây nhiễm gây viêm phổi, sử dụng hydro peroxide để chống lại phản ứng miễn dịch của cơ thể.

Điều tuyệt vời là cơ thể con người có thể sử dụng vitamin C để trung hòa hydro peroxide này, chống lại các tác nhân lây nhiễm

Bệnh viện Đa khoa An Việt là địa điểm uy tín trong việc thăm khám và điều trị nhiều vấn đề về sức khỏe. Với các chuyên gia có tiếng như PGS. TS Nguyễn Thị Hoài An, bác sĩ CK Nguyễn Quang Cừ, Trần Thị Kim Loan… cùng trang thiết bị hiện đại, Bệnh viện An Việt là địa chỉ uy tín cho người bệnh giải quyết các vấn đề sức khỏe của mình.

Để được tư vấn hay đặt lịch xét nghiệm, thăm khám bạn có thể gọi tới 1900 2838 để được hỗ trợ.

Bệnh viện Đa khoa An Việt

Địa chỉ: 1E Trường Chinh, Hà Nội

Hotline: 1900 2838

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức liên quan

Số lượng trẻ bị sởi tăng cao, bố mẹ cần chú ý điều gì?

Số lượng trẻ bị sởi tăng cao, bố mẹ cần chú ý điều gì?

14/08/2018 03:03

Tính từ đầu năm tới nay, trên địa bàn thành phố Hà Nội ghi nhận...

Cẩn trọng với bệnh viêm não Nhật Bản

Cẩn trọng với bệnh viêm não Nhật Bản

16/06/2018 05:12

Viêm não Nhật Bản là một bệnh nhiễm trùng cấp tính gây ra những tổn...

Bệnh viêm họng cấp tính và cách điều trị hiệu quả nhất 2018

Bệnh viêm họng cấp tính và cách điều trị hiệu quả nhất 2018

13/12/2018 04:03

Một trong những bệnh phổ biến về tai mũi họng nhất là trong thời điểm...

Mẹ chết điếng khi bác sĩ phát hiện lý do con không biết nói

Mẹ chết điếng khi bác sĩ phát hiện lý do con không biết nói

15/07/2019 04:38

Bệnh lý điếc bẩm sinh có thể khiến đứa trẻ lành lặn trở thành tàn...

Hà Nội có số ca mắc sởi gấp 4 lần năm ngoái: Sởi nguy hiểm thế nào?

Hà Nội có số ca mắc sởi gấp 4 lần năm ngoái: Sởi nguy hiểm thế nào?

28/07/2018 04:05

Theo thông tin từ các cơ quan chức năng, trên địa bàn Hà Nội từ...

Bệnh bạch hầu có thể nguy hiểm tính mạng: Cách phòng bệnh tốt nhất

Bệnh bạch hầu có thể nguy hiểm tính mạng: Cách phòng bệnh tốt nhất

09/09/2019 08:19

Mới đây, nhiều trường hợp bạch hầu được phát hiện trong đó có một bé...

Hotline 24/7

Đặt hẹn khám bệnh

Thời gian từ 7h00 - 20h00

Click Ngay

lịch hẹn call now