Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h00 Các ngày trong tuần

Những thực phẩm cực tốt cho lá phổi của bạn

Viêm phổi là một trong những căn bệnh nguy hiểm, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Theo Tổ chức y tế thế giới, viêm phổi gây ra 15% tổng số ca tử vong cho trẻ em dưới 5 tuổi.

Để bảo vệ lá phổi của bạn, một trong những điều cần lưu ý chính là chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Dưới đây là những loại thực phẩm rất tốt cho lá phổi của bạn.

Tỏi

Tỏi chứa dưỡng chất allicin. Hoạt chất này giúp tấn công chống lại vi khuẩn gây nhiễm trùng. Tỏi có đặc tính dược liệu mạnh, có đặc tính chống ung thư, kháng khuẩn và hạ huyết áp.

Theo một nghiên cứu, tiêu thụ tỏi thường xuyên có thể giúp điều trị và kiểm soát các bệnh về phổi, kể cả ung thư phổi.

Cá béo

Cá hồi, cá ngừ và cá thu chứa đầy a xít béo omega-3 EPA và DHA. Với đặc tính chống viêm, chống ô xy hóa, chống ung thư và bảo vệ tim, các a xit béo này có khả năng giúp chống lại viêm phổi do vi khuẩn.

Gừng

Do sự hiện diện của hoạt chất sinh học gingerol, gừng có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh truyền nhiễm như viêm phổi, cảm lạnh, hen suyễn. Đây được coi là một trong những cách tự nhiên tốt nhất để điều trị viêm họng và cảm lạnh.

Để giữ cho phổi khỏe mạnh, hãy giã nát củ gừng và cho vào trà hoặc nước ấm. Uống hỗn hợp này vào mỗi sáng.

Nghệ

Được biết đến với các lợi ích y học khác nhau, nghệ có thể giúp bảo vệ phổi.

Nó chứa hoạt chất curcumin, có rất nhiều lợi ích sức khỏe. Củ nghệ cũng có đặc tính chống viêm, chống ô xy hóa và kháng khuẩn giúp chống lại viêm nhiễm..

Có thể uống nghệ trước tiên ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng để có kết quả tốt nhất.

Quả mọng

Quả mọng rất giàu các dưỡng chất thực vật trọng yếu như flavonoid, a xít ascorbic, a xít phenolic, giúp tăng cường cơ chế bảo vệ cơ thể và giảm viêm. Ngoài ra, các dưỡng chất thực vật này có thể chống lại bệnh tim và ung thư.

Súp lơ xanh

Được coi là một trong những thực phẩm tốt nhất để chữa bệnh, súp lơ xanh rất giàu sulforaphan, có khả năng chống lại bệnh tật tối đa. Có đặc tính chống viêm, chống ung thư, chống ô xy hóa và kháng khuẩn, hợp chất này có khả năng giúp cơ thể tránh xa viêm phổi và ung thư phổi, ung thư vú và dạ dày.

Táo

Theo một nghiên cứu gần đây, ăn một quả táo mỗi ngày có thể phòng tránh viêm phổi.

Nghiên cứu tiết lộ rằng táo chứa nhiều vitamin C, nên có khả năng bảo vệ bạn khỏi viêm phổi. Nghĩa là các loại trái cây giàu vitamin C đều có lợi cho phổi. Theo các nhà khoa học, ăn táo hằng ngày thực sự có thể cải thiện khả năng miễn dịch chống vi khuẩn của cơ thể.

Trong quá trình nghiên cứu, người ta nhận thấy rằng các tác nhân lây nhiễm gây viêm phổi, sử dụng hydro peroxide để chống lại phản ứng miễn dịch của cơ thể.

Điều tuyệt vời là cơ thể con người có thể sử dụng vitamin C để trung hòa hydro peroxide này, chống lại các tác nhân lây nhiễm

Bệnh viện Đa khoa An Việt là địa điểm uy tín trong việc thăm khám và điều trị nhiều vấn đề về sức khỏe. Với các chuyên gia có tiếng như PGS. TS Nguyễn Thị Hoài An, bác sĩ CK Nguyễn Quang Cừ, Trần Thị Kim Loan… cùng trang thiết bị hiện đại, Bệnh viện An Việt là địa chỉ uy tín cho người bệnh giải quyết các vấn đề sức khỏe của mình.

Để được tư vấn hay đặt lịch xét nghiệm, thăm khám bạn có thể gọi tới 1900 2838 để được hỗ trợ.

Bệnh viện Đa khoa An Việt

Địa chỉ: 1E Trường Chinh, Hà Nội

Hotline: 1900 2838

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức liên quan

Những dấu hiệu cảnh báo ung thư tụy

Những dấu hiệu cảnh báo ung thư tụy

26/10/2019 07:27

Ung thư tụy theo tổ chức Ung thư toàn cầu (Globocan) chỉ đứng thứ 8-9...

Những công dụng tuyệt vời của nước dừa với bà bầu

Những công dụng tuyệt vời của nước dừa với bà bầu

09/09/2019 11:52

Nước dừa được coi là loại nước thần dược với các bà bầu. Thế nhưng,...

Bệnh sởi tăng đột biến ở châu Âu vì không tiêm vắc xin

Bệnh sởi tăng đột biến ở châu Âu vì không tiêm vắc xin

22/12/2018 08:29

Trên mạng xã hội, nhiều người có quan điểm dân túy đã thổi bùng phong...

Bong gân, trật khớp phải làm sao để tránh những biến chứng?

Bong gân, trật khớp phải làm sao để tránh những biến chứng?

17/08/2018 08:04

Bong gân hay trật khớp là vấn đề không ít người gặp phải trong cuộc...

Những chương trình ưu đãi về sức khỏe cho trẻ của Bệnh viện An Việt

Những chương trình ưu đãi về sức khỏe cho trẻ của Bệnh viện An Việt

31/05/2018 08:33

Với mong muốn chăm sóc tốt nhất cho sức khỏe các bé, bệnh viện Đa...

Điều trị xuất tinh sớm

Điều trị xuất tinh sớm

05/03/2018 08:48

Xuất tinh sớm hiện nay đang là một tình trạng xảy ra khá phổ biến...

Hotline 24/7

Đặt hẹn khám bệnh

Thời gian từ 7h00 - 20h00

Click Ngay

lịch hẹn call now