Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h00 Các ngày trong tuần

Những thực phẩm giúp giảm cơn đau cho người bệnh gout

Bệnh gout là một loại viêm khớp do tình trạng tăng axit uric trong máu. Bệnh gout gây ra những cơn đau và là nỗi ám ảnh của không ít người.

Theo các bác sĩ, có nhiều phương pháp giúp giảm đau cho người bị bệnh gout trong đó có việc bổ sung các loại thực phẩm phù hợp.

Vậy những người bị bệnh gout nên ăn gì để giảm thiểu cơn đau của mình?

Nhiều loại quả có tác dụng làm giảm cơn đau cho người bị bệnh gout

Trái cây: Hầu như tất cả các loại trái cây đều an toàn cho người bệnh gút. Các nghiên cứu chỉ ra rằng quả anh đào (cherry) ngày càng có lợi cho bệnh gout vì nó có thể giúp ngăn chặn các cuộc tấn công bệnh gút bằng cách giảm nồng độ axit uric và giảm viêm. Ăn hoa quả giàu vitamin C, chẳng hạn như cam, quýt và đu đủ cũng có lợi cho việc kiểm soát bệnh gout.

Các loại đậu: Đậu lăng, đậu, đậu nành và đậu phụ là một số loại đậu tốt nhất cho người bệnh gout. Ăn đậu giàu protein và chất xơ có thể giúp ngăn ngừa chứng viêm do bệnh gout.

Rau củ: Ăn nhiều rau như bắp cải, bí, ớt chuông đỏ, củ cải đường… không chỉ giúp giảm các triệu chứng bệnh gout. Thêm khoai tây, đậu Hà Lan, nấm và cà tím trong chế độ ăn để kiểm soát bệnh gout tốt hơn.

Các loại hạt: Theo nghiên cứu, người bệnh gout nên ăn hai muỗng hạt mỗi ngày. Các loại hạt có hàm lượng purin thấp bao gồm quả óc chó, hạnh nhân, hạt lanh và hạt điều.

Ngũ cốc nguyên hạt: Các loại ngũ cốc nguyên hạt như mầm lúa mì, cám và bột yến mạch đều chứa một lượng purin vừa phải. Ăn yến mạch, gạo nâu, lúa mạch,… có thể giúp giảm các triệu chứng và đau liên quan đến bệnh gout.

Các sản phẩm sữa ít béo: Nghiên cứu cho thấy rằng uống sữa ít béo và ăn sữa ít béo có thể làm giảm nồng độ axit uric và nguy cơ bị bệnh gút tấn công. Các protein được tìm thấy trong sữa thúc đẩy sự bài tiết axit uric trong nước tiểu, do đó kiểm soát tình trạng gout.

Các loại thảo mộc và gia vị: Các loại thảo dược như gừng, quế, hương thảo, nghệ, có thể có tác dụng tốt trong việc giảm đau do bệnh gout vì chúng là chất chống viêm mạnh. Hạt tiêu đen, quế, ớt cay là một số loại thảo mộc và gia vị có lợi có thể được thêm vào chế độ ăn kiêng của người bệnh gout.

Bệnh viện Đa khoa An Việt là địa điểm uy tín trong việc thăm khám và điều trị nhiều vấn đề về sức khỏe. Với các chuyên gia có tiếng như PGS. TS Nguyễn Thị Hoài An, bác sĩ CK Nguyễn Quang Cừ, Trần Thị Kim Loan… cùng trang thiết bị hiện đại, Bệnh viện An Việt là địa chỉ uy tín cho người bệnh giải quyết các vấn đề sức khỏe của mình.

Để được tư vấn hay đặt lịch xét nghiệm, thăm khám bạn có thể gọi tới 1900 2838 để được hỗ trợ.

Bệnh viện Đa khoa An Việt

Địa chỉ: 1E Trường Chinh, Hà Nội

Hotline: 1900 2838

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức liên quan

Thoái hóa cột sống: Nguyên nhân và cách đề phòng

Thoái hóa cột sống: Nguyên nhân và cách đề phòng

06/07/2019 02:48

Thoái hóa cột sống là một bệnh lý rất thường gặp, hầu như không thể...

Tăng huyết áp có triệu chứng gì, nguy hiểm ra sao?

Tăng huyết áp có triệu chứng gì, nguy hiểm ra sao?

18/03/2020 02:50

Tăng huyết áp hay còn được gọi là cao huyết áp, là tình trạng máu...

Rau má – vị thuốc chữa nhiều bệnh

Rau má – vị thuốc chữa nhiều bệnh

22/03/2018 01:12

Trong cuộc sống hàng ngày ít ai biết được rằng: Rau má – thứ rau...

Bệnh viêm tai ngoài có những biến chứng nguy hiểm gì?

Bệnh viêm tai ngoài có những biến chứng nguy hiểm gì?

15/06/2020 04:14

So với viêm tai giữa thì viêm tai ngoài thường hiếm gặp hơn. Tuy nhiên,...

Triệu chứng của bệnh viêm họng hạt mãn tính  và cách điều trị

Triệu chứng của bệnh viêm họng hạt mãn tính và cách điều trị

10/01/2019 05:12

Bệnh viêm họng hạt mãn tính là một trong những bệnh lý nhiều người mắc...

Di tinh có nguy hiểm hay không?

Di tinh có nguy hiểm hay không?

18/12/2019 08:46

Một trong những vấn đề nam giới mắc phải là di tinh. Đây là hiện...

Hotline 24/7

Đặt hẹn khám bệnh

Thời gian từ 7h00 - 20h00

Click Ngay

lịch hẹn call now