Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h00 Các ngày trong tuần

Thoái hóa cột sống: Nguyên nhân và cách đề phòng

Thoái hóa cột sống là một bệnh lý rất thường gặp, hầu như không thể tránh khỏi. Quá trình này thường bắt đầu ở những người trên 35 tuổi. Càng lớn tuổi, nguy cơ mắc thoái hóa cột sống càng cao.

Với người trên 65 tuổi, có tới 57% có triệu chứng thoái hóa cột sống cổ, 89% có dấu hiệu của thoái hóa cột sống thắt lưng.

Thoái hóa cột sống cần chú ý

Thoái hóa cột sống theo các bác sĩ là tình trạng tổn thương sụn khối mấu khớp cột sống và đĩa đệm, dẫn đến hình thành các gai xương, có thể gây chèn ép rễ hoặc tủy thần kinh cột sống.

Thoái hóa cột sống thường xảy ra ở những vị trí chịu nhiều áp lực như cổ, thắt lưng, với biểu hiện chính là đau mỏi cổ, thắt lưng, đau giảm khi nghỉ ngơi, tăng khi vận động, làm việc. Khi bệnh nặng hơn có thể gây tê, dị cảm tay, chân…

Một số yếu tố làm tăng nguy cơ bị thoái hóa cột sống có thể kể đến như tuổi tác, di truyền, đặc biệt là các chấn thương do chơi thể thao hoặc tư thế sinh hoạt, làm việc không đúng. Trong đó, ngồi làm việc lâu, sai tư thế cũng là một nguy cơ dẫn đến thoái hóa cột sống.

Theo các bác sĩ, để phòng ngừa thoái hóa cột sống bạn cần tránh mang vác nặng, đúng tư thế, ngồi làm việc hay vận động đúng, kết hợp tập các bài thể dục giữa giờ.

Cần chú ý khi chơi các môn thể thao như bóng đá, tennis… Nên tập các môn nhẹ nhàng như bơi lội, đi bộ, thể dục dưỡng sinh… để giúp cột sống khỏe mạnh, tránh nguy cơ gây tổn thương cột sống.

Khi có triệu chứng của bệnh, người dân nên thăm khám sớm tại các cơ sở chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, không nên tự ý sử dụng thuốc giảm đau hoặc các phương pháp khác khiến bệnh trầm trọng, tốn nhiều thời gian và công sức điều trị hơn.

Bệnh viện đa khoa An Việt là địa chỉ khám tin cậy nhiều bệnh lý trong đó có thoái hóa cột sống. Để được thăm khám hay đặt lịch, bạn có thể gọi tới 1900 2838 để được hỗ trợ.

Bệnh viện Đa khoa An Việt

Địa chỉ: 1E Trường Chinh, Hà Nội

Hotline: 1900 2838

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức liên quan

Những biến chứng đáng sợ của bệnh tiểu đường

Những biến chứng đáng sợ của bệnh tiểu đường

28/04/2018 02:59

Tiểu đường là một trong những căn bệnh nguy hiểm với sức khỏe. Bệnh gây...

Bổ cho thận, tuyệt đối nên bổ sung những loại thực phẩm này

Bổ cho thận, tuyệt đối nên bổ sung những loại thực phẩm này

03/07/2019 04:40

Các loại rau củ quả không chỉ là nguồn thực phẩm cung cấp chất dinh...

Phẫu thuật vá màng nhĩ bằng phương pháp nội soi tại BV An Việt

Phẫu thuật vá màng nhĩ bằng phương pháp nội soi tại BV An Việt

26/11/2018 02:10

Thủng màng nhĩ trong tai là hiện tượng ngày nay không còn xa lạ với...

4 cách phòng bệnh viêm tai ngoài ở trẻ

4 cách phòng bệnh viêm tai ngoài ở trẻ

07/04/2018 03:18

Viêm tai ngoài là căn bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ....

Cắt Amidan bằng công nghệ Plasma ưu việt nhất

Cắt Amidan bằng công nghệ Plasma ưu việt nhất

20/06/2018 09:37

Amidan hay còn được gọi là các hạch bạch huyết, nằm ở hai bên phía...

Tiêm phòng uốn ván cho bà bầu ở đâu?

Tiêm phòng uốn ván cho bà bầu ở đâu?

06/06/2018 09:14

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), tất cả phụ nữ...

Hotline 24/7

Đặt hẹn khám bệnh

Thời gian từ 7h00 - 20h00

Click Ngay

lịch hẹn call now