Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h00 Các ngày trong tuần

Chữa nhiệt miệng với những cách đơn giản tại nhà

Nhiệt miệng là một trong những vấn đề về sức khỏe răng miệng. Tuy không có gì nghiêm trọng nhưng tình trạng ảnh hưởng tiêu cực tới sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt trong ăn uống.

Dưới đây là một số cách giúp cải thiện, chữa trị tình trạng nhiệt miệng.

Có thể chữa nhiệt miệng đơn giản tại nhà!

Tự pha nước súc miệng

Bạn có thể pha một thìa cà phê muối nở (baking soda), 2 muỗng nước ép lô hội (nha đam) vào ½ cốc nước ấm. Nhấp 1 ngụm nhỏ và súc miệng trong ít nhất 10 giây. Lặp lại đến khi hết nước súc miệng và không được nuốt. Thực hiện một lần mỗi ngày đến khi hết nhiệt miệng.

Chườm lạnh

Khi bị nhiệt miệng bạn cũng có thể ngậm một viên đá nhỏ để làm dịu vết nhiệt và giảm viêm. Cái lạnh của đá làm chậm lượng máu đến vết loét, do đó giảm đau và sưng.

Cẩn trọng trong ăn uống

Tránh đồ ăn nướng hoặc rán; đồ cay nóng hoặc chua là nguyên nhân tăng nhiệt miệng và gây đau.

Tăng cường các loại vitamin B

Việc bổ sung vitamin B12 như một loại thuốc chữa nhiệt miệng giúp ngăn ngừa nhiệt miệng tái phát, kể cả với những người không thiếu vitamin. Theo nghiên cứu, lượng vitamin B12 cần sử dụng là 1 mg/ngày, ngày hai lần trong vòng 6 tháng.

Ngoài ra, việc bổ sung vitamin nhóm B hàng ngày rất cần cho cơ thể, đặc biệt thiếu thiamin (B1) cũng làm tăng nguy cơ nhiệt miệng.

Bổ sung sắt

Để biết cách bổ sung chính xác lượng sắt hoặc nếu cần bổ sung sắt trong bữa ăn, bạn cần được chuẩn đoán lượng sắt thiếu từ các chuyên gia qua các xét nghiệm của mình.

Sữa chua

Mỗi ngày ăn một cốc sữa chua sẽ rất tốt cho việc chữa khỏi nhiệt miệng. Khi các lợi khuẩn trong sữa chua đi qua miệng sẽ chữa lành vết nhiệt, và cái mịn, mát của sữa chua giúp giảm đau.

Viên ngậm kẽm

Thiếu kẽm cũng liên quan đến nhiệt miệng, vì vậy việc chữa trị có thể giúp giảm đau. Tuy nhiên, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bổ sung kẽm dài hạn.

Uống đủ nước

Với bệnh nhiệt miệng, để nhanh khỏi thì đầu tiên chúng ta phải sử dụng nhiều nước, bổ sung một lượng nước vừa đủ cho cơ thể giúp bài tiết các chất độc ra ngoài nhanh hơn, nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo cơ thể không bị khô.

Bên cạnh đó, các bạn sử dụng các loại đồ ướng mát như bột sắn dây, nước ngô, nước rau diếp cá hay nước rau má. Với các loại đồ uống mát sẽ giúp cơ thể các bạn mát hơn, quá trình khỏi bệnh nhanh hơn.

Một số loại hoa quả tươi

Người mắc bệnh nhiệt miệng có thể sử dụng cà chua ép lấy nước uống vì trong quả cà chua có tính thanh, ngọt nhẹ giúp thanh nhiệt. Mỗi ngày nên uống 2-3 cốc nước ép cà chua hoặc các bạn có thể ăn sống.

Bệnh viện Đa khoa An Việt là địa điểm uy tín trong việc thăm khám và điều trị nhiều vấn đề về sức khỏe. Với các chuyên gia có tiếng như PGS. TS Nguyễn Thị Hoài An, bác sĩ CK Nguyễn Quang Cừ, Trần Thị Kim Loan… cùng trang thiết bị hiện đại, Bệnh viện An Việt là địa chỉ uy tín cho người bệnh giải quyết các vấn đề sức khỏe của mình.

Để được tư vấn hay đặt lịch xét nghiệm, thăm khám bạn có thể gọi tới 1900 2838 để được hỗ trợ.

Bệnh viện Đa khoa An Việt

Địa chỉ: 1E Trường Chinh, Hà Nội

Hotline: 1900 2838

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức liên quan

Những người dễ mắc cúm A/ H1N1 nhất là ai?

Những người dễ mắc cúm A/ H1N1 nhất là ai?

13/06/2018 04:24

Thông tin trên báo chí cho biết, tại TP. Hồ Chí Minh đã xuất hiện...

4 giai đoạn của bệnh ung thư cổ tử cung

4 giai đoạn của bệnh ung thư cổ tử cung

07/04/2018 02:58

Việc xác định rõ được các giai đoạn của bệnh ung thư cổ tử cung...

Dấu hiệu cảnh báo ung thư tai mũi họng bạn cần biết?

Dấu hiệu cảnh báo ung thư tai mũi họng bạn cần biết?

30/06/2020 01:54

Khi nhức đầu kéo dài không rõ nguyên nhân, nuốt vướng, ù tai, khạc ra...

Viêm niệu đạo: Chuyên gia ‘chỉ mặt’ nguyên nhân và dấu hiệu

Viêm niệu đạo: Chuyên gia ‘chỉ mặt’ nguyên nhân và dấu hiệu

17/06/2019 03:41

Một trong những vấn đề sức khỏe nam giới cần phải chú ý chính là...

Cách phòng ngừa giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tụy

Cách phòng ngừa giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tụy

02/11/2019 03:05

Ung thư tuyến tuỵ vô cùng nguy hiểm, do đó bạn hãy áp dụng những...

Những thói quen “giết chết” khả năng của nam giới

Những thói quen “giết chết” khả năng của nam giới

15/07/2019 05:09

Ngủ muộn Theo một nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Fertility & Sterility, nam giới...

Hotline 24/7

Đặt hẹn khám bệnh

Thời gian từ 7h30 - 16h30

Click Ngay

lịch hẹn call now