Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h00 Các ngày trong tuần

Công dụng thần kỳ của quả và lá ổi với sức khỏe

Ổi là loại quả quen thuộc được nhiều người yêu thích. Thế nhưng, không phải ai cũng biết những công dụng thần kỳ của ổi và cả lá ổi.

Ngăn ngừa ung thư

Trong quả và lá ổi có chứa các chất chống ô xy hóa mạnh mẽ có thể giúp ngăn chặn các gốc tự do gây tổn hại tế bào, từ đó ngăn ngừa ung thư, theo Boldsky.

Hai hợp chất lycopene và flavonoid quercetin trong lá ổi có tính ô xy hóa mạnh, có khả năng ngăn ngừa và ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư.

Trang Boldsky cho biết nước lá ổi có tác dụng chống lại các tế bào ung thư đại tràng, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vòm họng, ung thư biểu bì, u ác tính và bệnh bạch cầu.

Qủa và lá ổi có những công dụng thần kỳ với sức khỏe

Cải thiện sức khỏe tim

Vitamin trong ổi bảo vệ tim khỏi bị tổn thương do các gốc tự do.

Một số nghiên cứu cho thấy chiết xuất lá ổi có thể làm giảm huyết áp, giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt. Ngoài ra, chất xơ hòa tan và kali trong ổi cũng góp phần vào sức khỏe của tim.

Giảm lượng đường trong máu

Nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ lá ổi có thể cải thiện và kiểm soát lượng đường trong máu và kháng insulin. Một nghiên cứu khác cho thấy uống trà lá ổi làm giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn bằng cách giảm hoạt động của enzym alpha-glucosidease.

Bên cạnh đó, nước lá ổi còn có tác dụng ngăn chặn cơ thể hấp thụ đường sucrose và maltose là 2 loại đường làm tăng lượng đường trong máu, theo Boldsky.

Bảo vệ gan

Nghiên cứu cho thấy bột từ chiết xuất lá ổi có thể bảo vệ gan nhờ vào các chất chống ô xy hóa có trong lá ổi.

Những chiết xuất từ lá ổi được cho là có công dụng thần kỳ với sức khỏe

Hỗ trợ tiêu hóa

Ổi có chứa hàm lượng chất xơ cao giúp ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ hoạt động thường xuyên của nhu động ruột. Chiết xuất lá ổi làm giảm tiêu chảy bằng cách tiêu diệt tất cả các vi khuẩn có hại trong ruột.

Ngăn ngừa viêm xương khớp

Theo một nghiên cứu, chiết xuất lá ổi có thể ngăn ngừa sự phá hủy sụn trong bệnh viêm xương khớp.

Tăng cường khả năng miễn dịch

Ổi là nguồn vitamin C tuyệt vời, là chất chống ô xy hóa mạnh mẽ, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Đặc tính kháng khuẩn của ổi giúp tiêu diệt vi khuẩn và vi rút có hại có thể dẫn đến nhiễm trùng.

Giúp giảm cân

Bên cạnh cải thiện chất lượng hệ tiêu hóa, hàm lượng chất xơ trong ổi có thể giúp tạo cảm giác no trong thời gian dài. Ổi có lượng calo thấp nên trở thành loại trái cây ăn vặt lý tưởng để giảm cân.

Lá ổi chứa nhiều polyphenol, carotenoid, flavonoid, tannin, là những hợp chất giúp ngăn chặn quá trình chuyển hóa tinh bột phức thành đường nên có tác dụng giảm cân.

Cho làn da đẹp và mái tóc óng mượt

Một tác dụng kì diệu khác cho làn da nhờ các chất chống ô xy hóa có trong ổi. Ăn ổi hoặc xoa chiết xuất ổi trên da có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa nếp nhăn và trị mụn trứng cá.

Bệnh viện Đa khoa An Việt là địa điểm uy tín trong việc thăm khám và điều trị nhiều vấn đề về sức khỏe. Với các chuyên gia có tiếng như PGS. TS Nguyễn Thị Hoài An, bác sĩ CK Nguyễn Quang Cừ, Trần Thị Kim Loan… cùng trang thiết bị hiện đại, Bệnh viện An Việt là địa chỉ uy tín cho người bệnh giải quyết các vấn đề sức khỏe của mình.

Để được tư vấn hay đặt lịch xét nghiệm, thăm khám bạn có thể gọi tới 1900 2838 để được hỗ trợ.

Bệnh viện Đa khoa An Việt

Địa chỉ: 1E Trường Chinh, Hà Nội

Hotline: 1900 2838

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức liên quan

Những ai có nguy cơ mắc ung thư phổi cao?

Những ai có nguy cơ mắc ung thư phổi cao?

25/08/2018 02:35

Ung thư phổi là một trong 3 căn bệnh ung thư phổ biến nhất ở...

Những nguyên nhân gây ra biếng ăn ở trẻ cha mẹ nên biết

Những nguyên nhân gây ra biếng ăn ở trẻ cha mẹ nên biết

20/01/2020 09:03

 Biếng ăn ở trẻ là tình trạng trẻ nhỏ giảm hoặc mất cảm giác thèm...

Người bị gout nên hạn chế ăn gì để tốt nhất cho sức khỏe?

Người bị gout nên hạn chế ăn gì để tốt nhất cho sức khỏe?

01/08/2019 10:12

Bệnh gout là một trong những căn bệnh ám ảnh nhiều người. Một trong những...

Viêm họng dị ứng có triệu chứng gì, điều trị ra sao?

Viêm họng dị ứng có triệu chứng gì, điều trị ra sao?

19/08/2020 07:44

Viêm họng dị ứng là bệnh thường gặp trong các bệnh lý tai mũi họng....

Những thực phẩm càng kiêng khi uống thuốc càng tốt

Những thực phẩm càng kiêng khi uống thuốc càng tốt

20/08/2019 10:12

Uống thuốc là cách để điều trị nhiều bệnh nhưng nhiều người không biết cách...

Mang thai ngoài tử cung: Những điều cần biết

Mang thai ngoài tử cung: Những điều cần biết

05/09/2019 10:44

Thai ngoài tử cung là gì? Ở trạng thái bình thường, phôi thai sau khi được...

Hotline 24/7

Đặt hẹn khám bệnh

Thời gian từ 7h30 - 16h30

Click Ngay

lịch hẹn call now