Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h00 Các ngày trong tuần

Những loại thực phẩm tốt cho tuyến giáp cần bổ sung ngay vào thực đơn

Chế độ dinh dưỡng, các loại thực phẩm rất quan trọng và có ý nghĩa lớn với sức khoẻ con người. Với tuyến giáp cũng vậy, có nhiều loại thực phẩm rất tốt cho cơ quan này.

Dưới đây là những loại thực phẩm tốt cho tuyến giáp bạn có thể bổ sung vào thực đơn của mình:

Cá hồi là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho tuyến giáp

– Sữa chua giàu vitamin D và probiotic, giúp đảm bảo sức khỏe cho tuyến giáp và giúp cân bằng vi khuẩn tốt trong ruột, thường bị xáo trộn do mất cân bằng tuyến giáp.

– Cá hồi và một số loại cá khác chứa axit béo omega-3, giúp tăng cường các thuộc tính chống viêm, giảm viêm tuyến giáp hiệu quả.

– Dầu oliu chứa các chất chống oxy hóa, chống lại nhiều bệnh như ung thư và loãng xương. Đặc biệt, dầu oliu còn giúp ngăn ngừa ung thư tuyến giáp hiệu quả.

– Trà xanh, loại thức uống kỳ diệu này có chứa chất chống oxy hóa, giúp giải phóng các tế bào mỡ khỏi cơ thể, giúp tăng cường chuyển hóa, ngăn ngừa ung thư tuyến giáp.

– Ít ai nghĩ lòng trắng trứng cũng là thực phẩm rất tốt cho tuyến giáp. Chúng chứa ít calo, không chứa chất béo và có chứa protein có lợi cho quá trình chuyển hóa, là thực phẩm hữu hiệu có tác dụng cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa ung thư tuyến giáp.

– Thực phẩm giàu i-ốt: Thiếu i-ốt sẽ ảnh hưởng xấu đến tuyết giáp, gây ra ung thư hoặc bếu cổ. Để có đủ i-ốt trong chế độ ăn, bạn có thể ăn rong biển, và hải sản…

– Kẽm giúp kích thích tuyến giáp lành mạnh. Bổ sung thêm đậu Hà Lan, hạt óc chó, ngũ cốc nguyên hạt, hạnh nhân trong chế độ ăn để hấp thụ đủ lượng kẽm cần thiết.

Bệnh viện Đa khoa An Việt là địa chỉ khám và điều trị bệnh uy tín ở Hà Nội. Nơi đây hiện có nhiều giáo sư nổi tiếng PGS. TS Nguyễn Thị Hoài An, PGS. TS Đoàn Hồng Hoa, PGS. TS Nguyễn Tấn Phong, BSCK Nguyễn Quang Cừ… cùng trang thiết bị tiên tiến giúp phát hiện sớm những bất thường.

Để được tư vấn hay đặt lịch xét nghiệm, thăm khám bạn có thể gọi tới 1900 2838 để được hỗ trợ.

Bệnh viện Đa khoa An Việt

Địa chỉ: 1E Trường Chinh, Hà Nội

Hotline: 1900 2838

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức liên quan

Những sai lầm khi bù nước nhiều người mắc phải

Những sai lầm khi bù nước nhiều người mắc phải

15/07/2019 03:40

Mùa hè, thời tiết nắng nóng oi bức khiến cơ thể bị mất nước quá...

Polyp amidan là gì- Những Thông Tin Đầy Đủ và Chi Tiết Nhất 2021

Polyp amidan là gì- Những Thông Tin Đầy Đủ và Chi Tiết Nhất 2021

05/10/2020 08:13

Một bệnh lý khá xa lạ với nhiều người bệnh - Polyp amidan. Vậy Polyp...

KHAI BÁO Y TẾ TRỰC TUYẾN TRƯỚC KHI THĂM KHÁM TẠI BỆNH VIỆN AN VIỆT TẠI ĐÂY

KHAI BÁO Y TẾ TRỰC TUYẾN TRƯỚC KHI THĂM KHÁM TẠI BỆNH VIỆN AN VIỆT TẠI ĐÂY

18/06/2021 03:46

Để thuận tiện cho việc khai báo y tế trước khi tới thăm khám và...

Bệnh viêm phổi mãn tính có nguy hiểm hay không?

Bệnh viêm phổi mãn tính có nguy hiểm hay không?

29/08/2021 04:36

Viêm phổi mãn tính là gì? Viêm phổi mãn tính là bệnh cảnh lâm sàng đặc trưng...

Nguyên nhân gây viêm amidan nhiều người không ngờ

Nguyên nhân gây viêm amidan nhiều người không ngờ

30/06/2018 10:06

Viêm amidan là một trong những bệnh phổ biến về đường hô hấp, thường gặp...

Bệnh viện An Việt thăm khám sức khỏe các đối tượng chính sách, tri ân Mẹ Việt Nam anh hùng

Bệnh viện An Việt thăm khám sức khỏe các đối tượng chính sách, tri ân Mẹ Việt Nam anh hùng

18/07/2020 08:44

Trong tháng tri ân những thương binh liệt sĩ, gia đình có công với cách...

Hotline 24/7

Đặt hẹn khám bệnh

Thời gian từ 7h30 - 16h30

Click Ngay

lịch hẹn call now