Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h00 Các ngày trong tuần

Những thực phẩm người bị bệnh dạ dày nên ăn

Theo thống kê của Hội khoa học Tiêu hóa tại Việt Nam, số lượng người có nguy cơ mắc bệnh dạ dày tại Việt Nam lên tới 70%.

Theo các bác sĩ, khi bị đau dạ dày người bệnh nên sử dụng các thực phẩm có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày, các thực phẩm giữa chữa lạnh các vết loét hoặc giúp làm giảm axit có trong đồ ăn.

Dưới đây là những thực phẩm người bị dạ dày nên ăn:

Tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ là thực phẩm người bị dạ dày nên sử dụng

Đây chắc chắn là sản phẩm đầu tiên những người bị dạ dày nên sử dụng. Bạn đừng lo lắng, tinh bột ngột khác với bột nghệ khi đã được tách dầu nên không lo bị nóng hay nổi mụn.

Từ lâu nghệ đã là một vị thuốc quen thuộc cho những người có vấn đề sức khỏe liên quan đến hệ tiêu hóa, bao gồm cả viêm loét dạ dày. Bạn có thể dùng nghệ xay ra thành tinh bột sau đó pha với nước, mật ong để uống mỗi ngày.

Trong nghệ có chứa curcumin có tác dụng chủ đạo trong vai trò hỗ trợ điều trị, giúp giảm các các cơn đau dạ dày cũng như đẩy nhanh tốc độ phục hồi của những vết loét.

Cà tím

Loại quả này có thành phần dinh dưỡng cao, với nhiều loại vitamin như Vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C và những khoáng chất vi lượng khác như sắt, kẽm, magiê, mangan, kali…Ngoài ra còn có chất béo, đường, protid hay cellulose. Nếu bạn ăn nhiều cà tím sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa.

Sữa chua

Sữa chua được lên men bởi một loại vi khuẩn họ lactobacteriaceae. Trong quá trình lên men tự nhiên, các phân tử đường đôi (lactose) có trong sữa sẽ chuyển hóa thành các đường đơn và glucose và cuối cùng là axit lactic.

Trong quá trình lên men tự nhiên của sữa chua cũng tạo ra enzym proteaza – chất có khả năng thủy phân protein thành các axit amin tự do, dễ hấp thu. Axit trong sữa chua có khả năng kiềm chế vi khuẩn lên men thối trong cơ thể.

Do có tính axit nên nhiều người kiêng ăn sữa chua vì sợ nó làm tăng hàm lượng axit có trongc cơ thể, khiến tổn thương ở dạ dày (viêm, viêm loét, trào ngược…) trở nên nghiêm trọng hơn. Tuy vậy, các chuyên gia cho biết, sữa chua có tính axit nhưng nồng độ không đáng kể so với axit có trong dịch vị.

Không chỉ nên bổ sung các loại thực phẩm này, những người bị dạ dày còn cần phải tránh các loại thực phẩm gây kích thích niêm mạc như rượu, cà phê, chanh, cam, ớt,…

Trong quá trình ăn, cần lưu ý ăn chạm, nhai kỹ trong mỗi bữa ăn, nên ăn nhiều thức ăn mềm và hạn chế đồ chiên xào. Những người bị dạ dày không nên ăn quá no, điều này ảnh hưởng tiêu cực để sức khỏe.

Bệnh viện Đa khoa An Việt là địa điểm uy tín trong việc thăm khám và điều trị nhiều vấn đề về sức khỏe. Với các chuyên gia có tiếng như PGS. TS Nguyễn Thị Hoài An, bác sĩ CK Nguyễn Quang Cừ, Trần Thị Kim Loan… cùng trang thiết bị hiện đại, Bệnh viện An Việt là địa chỉ uy tín cho người bệnh giải quyết các vấn đề sức khỏe của mình.

Để được tư vấn hay đặt lịch xét nghiệm, thăm khám bạn có thể gọi tới 1900 2838 để được hỗ trợ.

Bệnh viện Đa khoa An Việt

Địa chỉ: 1E Trường Chinh, Hà Nội

Hotline: 1900 2838

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức liên quan

Sau khi tiêm vắc xin nếu trẻ có phản ứng cha mẹ cần lưu ý điều này

Sau khi tiêm vắc xin nếu trẻ có phản ứng cha mẹ cần lưu ý điều này

09/01/2019 04:09

Trẻ cần được theo dõi sau tiêm chủng, hãy đưa ngay trẻ tới bệnh viện...

Những thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể vào mùa đông

Những thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể vào mùa đông

28/12/2019 09:24

Một trong những điều cần thực hiện vào mùa đông đó chính là giữ ấm...

Tinh hoàn ẩn là gì, có nguy hiểm hay không?

Tinh hoàn ẩn là gì, có nguy hiểm hay không?

29/09/2020 05:08

Tinh hoàn ẩn là một trong những tình trạng bất thường ở nam giới. Thông...

Nhiều địa phương xuất hiện bệnh nhân nhiễm cúm A/H1N1

Nhiều địa phương xuất hiện bệnh nhân nhiễm cúm A/H1N1

15/06/2018 02:00

Thông tin trên báo chí cho biết, TP. HCM ghi nhận trường hợp tử vong...

Bệnh viêm amidan và những điều chúng ta cần biết

Bệnh viêm amidan và những điều chúng ta cần biết

20/01/2020 08:44

 Theo thống kê của Bộ Y Tế, có tới 11% người lớn và 24% trẻ...

Bệnh cúm mùa: Những biến chứng và cách phòng tránh cần biết

Bệnh cúm mùa: Những biến chứng và cách phòng tránh cần biết

31/10/2018 08:37

Thời điểm giao mùa, nhiệt độ thay đổi bất thường cùng nhiều yếu tố khác...

Hotline 24/7

Đặt hẹn khám bệnh

Thời gian từ 7h30 - 16h30

Click Ngay

lịch hẹn call now