Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h00 Các ngày trong tuần

Người bị tiểu đường nên ăn gì và không nên ăn gì?

Đối với người mắc bệnh tiểu đường (đái tháo đường) thì chế độ dinh dưỡng vô cùng quan trọng. Nó ảnh hưởng lớn tới việc điều trị và sức khỏe của người tiểu đường.

Người tiểu đường cần chú ý hết sức tới chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn hợp lý giúp cho bệnh nhân ổn định mức đường trong máu, giảm được liều thuốc cần sử dụng, ngăn chặn hoặc làm chậm xuất hiện các biến chứng, kéo dài tuổi thọ bệnh nhân.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ chuyên khoa, chế độ ăn của người tiểu đường nên gần giống với người bình thường, ăn đều đặn, không bỏ bữa, chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày (4 – 6 bữa).

Lượng bột đường (gạo, ngô, khoai…) gần với mức người bình thường (50 – 60%).

Cho phép người tiểu đường được sử dụng đường đơn giản ở mức hạn chế (đường để nêm thức ăn, cho vào các loại thức uống…).

Giảm lượng chất béo (nên ăn các loại dầu, mỡ cá): 20 – 25%.

Tăng chất xơ (có nhiều trong rau, trái cây).

Những thực phẩm nên, không nên cần được người bệnh lưu tâm trong khẩu phần ăn

Nhóm thức ăn nên dùng: Các loại bánh mì không pha phụ gia, gạo, mì sợi: số lượng vừa phải; sữa tách béo, lòng trắng trứng gà, các loại thịt nạc, thịt gà bỏ da, các loại cá ít béo, các loại rau xanh có lượng đường thấp: các loại rau cải, mồng tơi, bí bầu, mướp, dưa chuột…

Nhóm thức ăn hạn chế: Bánh mì trắng, ngọt, các loại cá béo, thịt dê, cừu, rau quả đóng hộp, các loại quả chín, cà phê, chè, các chất ngọt nhân tạo, muối khoáng có đường.

Nhóm thức ăn cần tránh hoặc ăn rất ít: Đường (trừ lượng cho phép), các loại mật, bánh ngọt, kẹo, mứt, các loại nước ngọt, nước quả có đường; sữa béo; thịt nhiều mỡ; thức ăn chế biến sẵn: xúc xích, thịt hun khói, các loại phủ tạng…; cá nhiều mỡ (cá basa); lòng đỏ trứng; bơ, mỡ đông lạnh; khoai tây rán; quả ngọt dạng sấy khô, quả ngâm đường; các loại đồ uống: rượu, bia, nước ngọt…

Để được đặt lịch thăm khám hay tư vấn, bạn có thể gọi tới 1900 2838 để được hỗ trợ từ bệnh viện đa khoa An Việt.

Bệnh viện Đa khoa An Việt

Địa chỉ: 1E Trường Chinh, Hà Nội

Hotline: 1900 2838

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức liên quan

Những dấu hiệu cảnh báo bất thường về đường huyết dù không bị tiểu đường

Những dấu hiệu cảnh báo bất thường về đường huyết dù không bị tiểu đường

26/06/2019 10:30

Đường huyết trong máu cao bất thường có thể cảnh báo nhiều điều bất thường...

Những điều cần lưu ý không được làm sau khi quan hệ

Những điều cần lưu ý không được làm sau khi quan hệ

24/07/2019 09:02

Các nhà nghiên cứu khẳng định, để tránh những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe,...

Cách trị viêm họng cho trẻ hiệu quả

Cách trị viêm họng cho trẻ hiệu quả

14/06/2018 10:07

Viêm họng là một trong những bệnh lý phổ biến ở trẻ nhỏ. Trẻ rất...

Viêm Amidan uống thuốc gì Hiệu Quả nhất -Chuyên gia giải đáp

Viêm Amidan uống thuốc gì Hiệu Quả nhất -Chuyên gia giải đáp

19/01/2019 02:01

Viêm amidan là một bệnh lý không còn xa lạ đối với mỗi chúng ta....

Cách chữa trị viêm họng hạt tránh những biến chứng nguy hiểm

Cách chữa trị viêm họng hạt tránh những biến chứng nguy hiểm

16/06/2018 09:09

Viêm họng hạt là một trong những dạng viêm họng mãn tính quá phát. Đây...

Cẩn thận trẻ bị viêm màng não vì viêm tai giữa

Cẩn thận trẻ bị viêm màng não vì viêm tai giữa

27/10/2018 07:11

Dù là bệnh dễ gặp, dễ điều trị nhưng nếu không can thiệp kịp thời,...

Hotline 24/7

Đặt hẹn khám bệnh

Thời gian từ 7h00 - 20h00

Click Ngay

lịch hẹn call now