Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h00 Các ngày trong tuần

Người bị tiểu đường nên ăn gì và không nên ăn gì?

Đối với người mắc bệnh tiểu đường (đái tháo đường) thì chế độ dinh dưỡng vô cùng quan trọng. Nó ảnh hưởng lớn tới việc điều trị và sức khỏe của người tiểu đường.

Người tiểu đường cần chú ý hết sức tới chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn hợp lý giúp cho bệnh nhân ổn định mức đường trong máu, giảm được liều thuốc cần sử dụng, ngăn chặn hoặc làm chậm xuất hiện các biến chứng, kéo dài tuổi thọ bệnh nhân.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ chuyên khoa, chế độ ăn của người tiểu đường nên gần giống với người bình thường, ăn đều đặn, không bỏ bữa, chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày (4 – 6 bữa).

Lượng bột đường (gạo, ngô, khoai…) gần với mức người bình thường (50 – 60%).

Cho phép người tiểu đường được sử dụng đường đơn giản ở mức hạn chế (đường để nêm thức ăn, cho vào các loại thức uống…).

Giảm lượng chất béo (nên ăn các loại dầu, mỡ cá): 20 – 25%.

Tăng chất xơ (có nhiều trong rau, trái cây).

Những thực phẩm nên, không nên cần được người bệnh lưu tâm trong khẩu phần ăn

Nhóm thức ăn nên dùng: Các loại bánh mì không pha phụ gia, gạo, mì sợi: số lượng vừa phải; sữa tách béo, lòng trắng trứng gà, các loại thịt nạc, thịt gà bỏ da, các loại cá ít béo, các loại rau xanh có lượng đường thấp: các loại rau cải, mồng tơi, bí bầu, mướp, dưa chuột…

Nhóm thức ăn hạn chế: Bánh mì trắng, ngọt, các loại cá béo, thịt dê, cừu, rau quả đóng hộp, các loại quả chín, cà phê, chè, các chất ngọt nhân tạo, muối khoáng có đường.

Nhóm thức ăn cần tránh hoặc ăn rất ít: Đường (trừ lượng cho phép), các loại mật, bánh ngọt, kẹo, mứt, các loại nước ngọt, nước quả có đường; sữa béo; thịt nhiều mỡ; thức ăn chế biến sẵn: xúc xích, thịt hun khói, các loại phủ tạng…; cá nhiều mỡ (cá basa); lòng đỏ trứng; bơ, mỡ đông lạnh; khoai tây rán; quả ngọt dạng sấy khô, quả ngâm đường; các loại đồ uống: rượu, bia, nước ngọt…

Để được đặt lịch thăm khám hay tư vấn, bạn có thể gọi tới 1900 2838 để được hỗ trợ từ bệnh viện đa khoa An Việt.

Bệnh viện Đa khoa An Việt

Địa chỉ: 1E Trường Chinh, Hà Nội

Hotline: 1900 2838

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức liên quan

Ho kéo dài không khỏi là dấu hiệu của những bệnh nguy hiểm nào?

Ho kéo dài không khỏi là dấu hiệu của những bệnh nguy hiểm nào?

10/09/2018 03:34

Ho là một trong những triệu chứng của nhiều bệnh như viêm phế quản, dị...

Những quan niệm sai lầm khi ăn trái cây nhiều người mắc phải

Những quan niệm sai lầm khi ăn trái cây nhiều người mắc phải

02/05/2018 01:53

Trái cây là thực phẩm quen thuộc được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, từ...

4 cách phòng bệnh viêm tai ngoài ở trẻ

4 cách phòng bệnh viêm tai ngoài ở trẻ

07/04/2018 03:18

Viêm tai ngoài là căn bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ....

Những nguyên nhân gây ra điếc thần kinh thính giác

Những nguyên nhân gây ra điếc thần kinh thính giác

06/11/2019 10:49

Điếc thần kinh thính giác hay còn gọi là điếc thần kinh, đây là tình...

Cha mẹ phải làm gì khi trẻ bị sâu răng sữa?

Cha mẹ phải làm gì khi trẻ bị sâu răng sữa?

20/01/2020 08:42

Tình trạng sâu răng ở trẻ em do rất nhiều nguyên nhân gây ra như...

Những dấu hiệu sớm cảnh báo nguy cơ sỏi mật

Những dấu hiệu sớm cảnh báo nguy cơ sỏi mật

04/10/2018 02:26

Sỏi mật là một trong những bệnh lý nhiều người mắc phải. Bệnh ảnh hưởng...

Hotline 24/7

Đặt hẹn khám bệnh

Thời gian từ 7h00 - 20h00

Click Ngay

lịch hẹn call now