Tinh dịch loãng là một trong những vấn đề nam giới đang lưu tâm trong cuộc sống hiện đại. Vậy những nguyên nhân nào có thể gây ra loãng tinh dịch?
Các bác sĩ cho biết, tinh dịch là một chất lỏng đặc, có màu trắng, khác nhau về màu sắc và độ đặc ở mỗi nam giới. Có nhiều nguyên nhân hay các yếu tố nguy cơ gây ra loãng tinh dịch.
Theo tổ chức y tế Y tế thế giới (WHO) xác định số lượng tinh trùng thấp là sản xuất ít hơn 15 triệu tinh trùng trên mỗi ml tinh dịch. Các nguyên nhân gây ra tình trạng này không phải lúc nào cũng rõ ràng.
Một số tình trạng như hội chứng Klinefelter có thể gây ảnh hưởng. Các nguyên nhân khác bao gồm: rối loạn nội tiết tố như cường giáp và thiểu năng sinh dục; nhiễm trùng; tiếp xúc với bức xạ hoặc chất độc (hóa chất công nghiệp, thuốc diệt cỏ và chì); sử dụng ma túy; uống quá nhiều rượu, hút thuốc lá; thừa cân…
Giãn tĩnh mạch thừng tinh
Đây là tình trạng sưng các tĩnh mạch chạy từ tinh hoàn đến bìu, phát triển ở cả một hoặc hai bên. Tình trạng này có thể không gây ra triệu chứng nhưng làm giảm sản xuất tinh trùng và giảm chất lượng tinh dịch ở một số người.
Xuất tinh thường xuyên
Việc nam giới thủ dâm hoặc quan hệ tình dục nhiều lần một ngày cũng như xuất tinh nhiều có thể gây ra tinh dịch loãng hơn bình thường. Nam giới cần nghỉ ngơi nhằm đảm bảo chất lượng và số lượng tinh trùng trở lại bình thường sau mỗi lần xuất tinh.
Xuất tinh ngược
Những người gặp tình trạng xuất tinh ngược có thể sản xuất ít tinh dịch hơn hoặc lỏng, loãng.
Thiếu kẽm
Chất dinh dưỡng này có vai trò hỗ trợ nhiều chức năng thiết yếu của cơ thể như tổng hợp DNA, chống nhiễm trùng, chữa lành vết thương và sinh sản. Kẽm cũng đóng vai trò trong việc sản xuất tinh trùng khỏe mạnh. Tuy nhiên, quá nhiều kẽm cũng có thể làm giảm chất lượng tinh trùng.
Một số nguồn cung cấp kẽm qua chế độ ăn uống gồm: hàu; thịt đỏ, thịt gia cầm và động vật có vỏ; các loại hạt, hạt và ngũ cốc nguyên hạt; đậu; sữa chua và các sản phẩm từ sữa khác
Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, tinh dịch loãng thường là tạm thời và tự hết. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra dai dẳng, đó có thể là do số lượng tinh trùng thấp hoặc một tình trạng khác, ảnh hưởng tới khả năng sinh sản.
Trong trường hợp nam giới thấy các triệu chứng như: đi tiểu khó khăn hoặc đau đớn; đau hoặc khó chịu ở tinh hoàn hoặc bìu; sốt; ớn lạnh… cần tới gặp bác sĩ. Tùy vào tình trạng và nguyên nhân, các bác sĩ sẽ có chỉ định điều trị phù hợp.
BỆNH VIỆN ĐA KHOA AN VIỆT
Địa chỉ: 1E Trường Chinh, Thanh Xuân, Hà Nội
Hotline: 1900 28 38 – 0965 98 37 73
Website: www.benhvienanviet.com
Fanpage: https://www.facebook.com/benhvienanviet
Tải APP Bệnh viện An Việt để “Tra cứu kết quả – Đặt lịch khám với bác sĩ” và hơn thế nữa : https://onelink.to/pjmasd
Tiếng Việt 
English
16/10/2026 16:32
