Khi năm học mới bắt đầu, ngoài việc chuẩn bị sách vở và đồng phục cho trẻ, bố mẹ cần chú trọng đến sức khỏe của trẻ, đặc biệt là tai, mũi, họng – những cơ quan dễ bị tổn thương trong điều kiện học tập và sinh hoạt tập trung.
Dưới đây là những điều quan trọng bố mẹ nên lưu ý để bảo vệ sức khỏe tai mũi họng cho trẻ:
Đảm bảo vệ sinh cá nhân cho trẻ
Một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh về tai, mũi, họng ở trẻ em là vi khuẩn và virus lây lan qua tiếp xúc hoặc qua không khí. Trẻ em khi bước vào môi trường học tập thường tiếp xúc với nhiều bạn bè, do đó vi khuẩn dễ dàng lây lan từ trẻ này sang trẻ khác. Để phòng ngừa, bố mẹ cần hướng dẫn trẻ giữ vệ sinh cá nhân như rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Đối với vệ sinh tai mũi họng, việc rửa mũi bằng dung dịch muối sinh lý và súc miệng hàng ngày giúp loại bỏ vi khuẩn, hạn chế tình trạng viêm họng hay ngạt mũi. Tuy nhiên, cần lưu ý không nên lạm dụng nước muối quá nhiều, vì điều này có thể làm khô niêm mạc mũi.

Nếu trẻ cần được thăm khám bệnh lý tai mũi họng, bố mẹ hãy cho con đến Bệnh viện đa khoa An Việt
Chế độ ăn uống và dinh dưỡng hợp lý
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng cho trẻ, giúp trẻ chống lại các bệnh về tai mũi họng khi tiếp xúc với môi trường học tập. Bố mẹ nên cung cấp cho trẻ một chế độ ăn uống giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam, quýt, dâu tây và kiwi, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, việc uống đủ nước cũng rất quan trọng để giữ ẩm cho niêm mạc họng và mũi, hạn chế tình trạng khô họng và ngạt mũi. Tránh cho trẻ uống nước đá, đồ uống có ga hoặc thức ăn quá cay nóng, vì chúng có thể kích thích niêm mạc họng, gây viêm họng hoặc viêm amidan.
Giữ ấm cơ thể cho trẻ trong thời tiết giao mùa
Vào mùa thu đông, thời tiết thay đổi đột ngột là nguyên nhân chính khiến trẻ dễ mắc các bệnh về tai mũi họng. Bố mẹ nên chuẩn bị quần áo phù hợp cho trẻ, đảm bảo giữ ấm vùng cổ và ngực khi trời trở lạnh. Đặc biệt, khi trẻ đi học sớm vào những ngày lạnh, việc trang bị khăn quàng cổ, áo khoác giữ ấm là rất cần thiết. Trong những ngày mưa ẩm, trẻ cần được thay quần áo khô ngay sau khi đi học về nếu quần áo bị ướt. Việc để trẻ mặc quần áo ẩm ướt có thể làm tăng nguy cơ nhiễm lạnh, viêm họng hoặc viêm phổi.
Kiểm tra định kỳ và tiêm phòng đầy đủ
Một số bệnh lý liên quan đến tai mũi họng ở trẻ có thể do các loại vi khuẩn gây ra, đặc biệt là viêm tai giữa, viêm amidan hoặc viêm họng hạt. Do đó, bố mẹ nên đưa trẻ đi kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các triệu chứng bất thường và điều trị kịp thời. Ngoài ra, việc tiêm phòng đầy đủ các loại vaccine như vaccine phòng cúm, vaccine phòng phế cầu khuẩn có thể giúp bảo vệ trẻ trước các bệnh về đường hô hấp và tai mũi họng.
Tạo môi trường học tập và nghỉ ngơi thoải mái
Môi trường học tập và sinh hoạt cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tai mũi họng cho trẻ. Bố mẹ cần đảm bảo rằng phòng học và phòng ngủ của trẻ luôn được thoáng khí, sạch sẽ và đủ ánh sáng. Đặc biệt, cần tránh để trẻ tiếp xúc với môi trường có khói thuốc lá hoặc bụi bẩn, vì đây là những tác nhân gây kích ứng niêm mạc mũi và họng. Hơn nữa, giấc ngủ đầy đủ và chất lượng cũng giúp trẻ duy trì sức khỏe tốt, tránh được các bệnh về tai mũi họng do hệ miễn dịch suy yếu. Bố mẹ nên tạo thói quen cho trẻ đi ngủ đúng giờ và đảm bảo đủ giấc, đặc biệt là trong những ngày đi học.
Sử dụng điều hòa không khí hợp lý
Việc sử dụng điều hòa không khí quá nhiều, đặc biệt là trong thời gian dài có thể làm khô niêm mạc mũi và họng, dẫn đến viêm nhiễm và ngạt mũi. Bố mẹ nên điều chỉnh nhiệt độ điều hòa vừa phải và kết hợp mở cửa để không gian phòng thoáng khí. Đồng thời, có thể sử dụng máy tạo độ ẩm để duy trì độ ẩm không khí, tránh làm khô họng.
Chăm sóc và bảo vệ sức khỏe tai mũi họng cho trẻ trong năm học mới là việc làm rất quan trọng, giúp trẻ có thể học tập và sinh hoạt hiệu quả mà không bị gián đoạn bởi các bệnh lý. Bố mẹ cần chủ động trong việc giáo dục trẻ về vệ sinh cá nhân, duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý và tạo điều kiện sống thoải mái, lành mạnh cho trẻ. Nếu trẻ cần được thăm khám bệnh lý tai mũi họng, bố mẹ hãy cho con đến Bệnh viện đa khoa An Việt. Tại Bệnh viện An Việt, bệnh nhân sẽ được thăm khám và điều trị bởi đội ngũ chuyên gia- y bác sỹ đầu ngành, có trình độ chuyên môn cao, đặc biệt là PGS. TS Nguyễn Thị Hoài An, PGS. TS Nguyễn Thị Hoài An – Nguyên trưởng khoa Tai Mũi Họng trẻ em- Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung Ương, hiện đang là giám đốc Bệnh viện đa khoa An Việt với gần 40 năm kinh nghiệm.
Liên hệ ngay hotline 1900 28 38 - 0965 98 37 73 để được tư vấn và đặt lịch khám sớm nhất.
-------------
BỆNH VIỆN ĐA KHOA AN VIỆT
Địa chỉ: 1E Trường Chinh, Thanh Xuân, Hà Nội
Hotline: 1900 28 38 - 0965 98 37 73
Website: www.benhvienanviet.com
Fanpage: https://www.facebook.com/benhvienanviet
Tải APP Bệnh viện An Việt để "Tra cứu kết quả - Đặt lịch khám với bác sĩ" và hơn thế nữa : https://onelink.to/pjmasd