Người bị bệnh viêm xoang kiêng ăn gì để không ảnh hưởng đến sức khỏe?

31/10/2024 09:18

Những thực phẩm người bị viêm xoang nên kiêng và nên ăn

Thực phẩm người bị viêm xoang cần tránh

Đồ ăn cay nóng: Những món cay như ớt, tiêu dễ làm tăng tiết dịch nhầy ở xoang, gây ngứa mũi và hắt hơi nhiều hơn. Thực phẩm cay cũng có thể làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày, ảnh hưởng không tốt đến hệ hô hấp và thực quản. Vì vậy, bệnh nhân viêm xoang nên loại bỏ đồ ăn cay nóng ra khỏi thực đơn.

Thực phẩm có tính hàn: Các món ăn lạnh như tôm, cua, mực, cùng các loại hải sản khác có thể làm tăng phản ứng viêm xoang, gây khó chịu. Các món lạnh như kem, nước đá cũng làm triệu chứng viêm xoang nặng hơn, gây ho và tăng tiết dịch nhầy ở cổ họng.

Sản phẩm từ sữa: Sữa và các sản phẩm từ sữa làm tăng tiết dịch nhầy, gây nghẹt mũi và cản trở hô hấp, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Người bệnh viêm xoang nên hạn chế các món từ sữa trong quá trình điều trị.

Thực phẩm gây kích thích cổ họng: Thịt bò, các loại hạt như bí, dưa, đậu phộng, cùng một số thực phẩm như nấm, rau cần tây và trái đào có thể kích thích cổ họng, làm tăng nguy cơ dị ứng, khiến triệu chứng viêm xoang thêm khó chịu.

Chất phụ gia: Các hương liệu, phẩm màu và thực phẩm chế biến sẵn có thể làm triệu chứng viêm xoang khó kiểm soát. Để đảm bảo an toàn, người bệnh nên kiêng các thực phẩm chứa nhiều mì chính, hương liệu hoặc chất tạo màu.

Viêm xoang kiêng ăn gì tốt nhất và nên bổ sung thực phẩm nào

Thực phẩm tốt cho người bị viêm xoang

Rau củ giàu vitamin C: Các loại rau củ như ớt chuông, cam, cà rốt, ổi, bưởi giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hệ miễn dịch ngăn ngừa tái phát viêm xoang và giúp cơ thể chống lại bệnh hiệu quả.

Thực phẩm giàu Omega-3: Cá mòi, cá hồi, cá nục chứa nhiều Omega-3 giúp giảm viêm, giảm sưng ở niêm mạc đường hô hấp, hỗ trợ giảm triệu chứng dị ứng. Omega-3 là dưỡng chất quan trọng giúp cải thiện tình trạng viêm xoang.

Gia vị có tính ấm: Gừng, hành, tỏi có chất kháng sinh tự nhiên, giúp giảm viêm, giảm ngứa mũi. Các loại thực phẩm như củ từ, gạo nếp hay đường đỏ cũng có tác dụng bổ phế, hỗ trợ điều trị viêm xoang.

Rau xanh giàu chất chống oxy hóa: Các loại rau như súp lơ, cải xoăn, bông cải xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp giảm triệu chứng viêm đường hô hấp và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Khi điều chỉnh chế độ ăn, bệnh nhân viêm xoang cần ưu tiên các món lành mạnh và tránh xa các thực phẩm dễ gây kích thích xoang, giúp quá trình điều trị hiệu quả hơn.

Một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học với đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể sẽ là cách để bạn cải thiện chứng bệnh viêm xoang của mình. Người bệnh cần phải đặc biệt lưu ý tránh sử dụng những loại thực phẩm có khả năng khiến cho bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn. Thay vào đó, bạn cần bổ sung thêm dưỡng chất từ những loại thực phẩm tốt cho căn bệnh của mình.

Như vậy, qua bài viết này chắc hẳn các bạn đã phần nào nắm được thông tin viêm xoang kiêng ăn gì tốt nhất và nên bổ sung thực phẩm nào. Khi cơ thể có bất cứ dấu hiệu nào về bệnh viêm xoang, bạn hãy đến Bệnh viện đa khoa An Việt để được thăm khám và điều trị. Bệnh viện đa khoa An Việt có đội ngũ chuyên gia- y bác sỹ đầu ngành, trình độ chuyên môn cao, đặc biệt là PGS. TS Nguyễn Thị Hoài An– Nguyên trưởng khoa Tai Mũi Họng trẻ em – Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung Ương, hiện đang là giám đốc Bệnh viện đa khoa An Việt với gần 40 năm kinh nghiệm sẽ trực tiếp thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị kịp thời, chính xác.

Liên hệ ngay hotline 1900 28 38 – 0965 98 37 73 để được tư vấn và đặt lịch sớm nhất.

————-

BỆNH VIỆN ĐA KHOA AN VIỆT

Địa chỉ: 1E Trường Chinh, Thanh Xuân, Hà Nội

Hotline: 1900 28 38 – 0965 98 37 73

Website: www.benhvienanviet.com

Fanpage: https://www.facebook.com/benhvienanviet

Tải APP Bệnh viện An Việt để “Tra cứu kết quả – Đặt lịch khám với bác sĩ” và hơn thế nữa : https://onelink.to/pjmasd

Chủ đề: