Triệu chứng của đau họng thường gặp
Triệu chứng của đau họng rất đa dạng và phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Người bệnh có thể cảm thấy:
Ngứa và đau rát vùng họng, cơn đau gia tăng khi nói chuyện hoặc nuốt.
Khó nuốt.
Sưng ở cổ hoặc cằm.
Lưỡi gà bị đỏ và sưng.
Xuất hiện mảng trắng ở hầu họng.
Khàn giọng.
Các triệu chứng khác như ho, sổ mũi, sốt cao, đau toàn thân, buồn nôn, đau đầu,…
Bệnh viện đa khoa An Việt có đội ngũ chuyên gia, bác sỹ đầu ngành, đặc biệt là PGS. TS Nguyễn Thị Hoài An sẽ trực tiếp khám cho bạn khi bạn bị đau họng
Thực phẩm nên ăn khi bị đau họng
Nhóm thực phẩm chứa vitamin C:
Thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch và hỗ trợ kháng khuẩn, giảm triệu chứng đau rát họng. Bao gồm: ổi, cam, kiwi, dâu tây, ớt chuông, cà chua, rau lá xanh,…
Nhóm thực phẩm chứa kẽm:
Kẽm giúp tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa virus. Các thực phẩm giàu kẽm bao gồm: động vật có vỏ, thịt bò, thịt lợn, thịt gà,… Nếu bạn dị ứng với hải sản, có thể bổ sung kẽm qua ngũ cốc, hạt bí ngô, mầm lúa mì, hạt vừng,…
Thực phẩm mềm:
Khi bị đau họng, bạn nên ăn các thực phẩm mềm để giảm thiểu tổn thương họng, chẳng hạn như cháo, súp. Khi chế biến, có thể thêm gừng hoặc nghệ để tăng khả năng chống viêm, tránh gia vị cay nóng, axit, hoặc chế biến quá mặn.
Thực phẩm hỗ trợ kháng viêm:
Các thực phẩm như dầu oliu, cà chua, việt quất, rau xanh, bắp cải, hạnh nhân, anh đào,… giúp làm lành nhanh vùng niêm mạc họng bị tổn thương.
Cách chăm sóc để giảm đau họng
Súc miệng bằng nước muối: Giúp sát khuẩn, giảm viêm, sưng, ngứa ở cổ họng.
Tăng cường độ ẩm: Sử dụng máy phun sương khi dùng điều hòa để tránh không khí quá khô gây kích ứng họng.
Uống nhiều nước: Uống nước ấm thường xuyên giúp làm dịu cổ họng và giảm ho.
Bị đau họng khi nào cần gặp bác sĩ?
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị đau họng. Tuy nhiên, thực phẩm không thể chữa khỏi hoàn toàn đau họng; để chấm dứt tình trạng này, cần xác định rõ nguyên nhân. Khi bị đau họng kèm theo các dấu hiệu như lừ đừ, mệt mỏi, sốt cao, khó nuốt, khó thở, nổi ban đỏ trên da, sưng hạch, hoặc đau nhức xương khớp, tốt nhất nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa hô hấp để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Bệnh viện đa khoa An Việt có đội ngũ chuyên gia, bác sỹ đầu ngành, đặc biệt là PGS. TS Nguyễn Thị Hoài An- Nguyên trưởng khoa Tai Mũi Họng trẻ em- Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung Ương, hiện đang là giám đốc Bệnh viện đa khoa An Việt với gần 40 năm kinh nghiệm sẽ trực tiếp thăm khám cho bạn.
Liên hệ ngay 1900 28 38 – 0965 98 37 73 để được tư vấn và đặt lịch.
——————————————-
BỆNH VIỆN ĐA KHOA AN VIỆT
Địa chỉ: 1E Trường Chinh, Thanh Xuân, Hà Nội
Hotline: 1900 28 38 – 0965 98 37 73
Website: www.benhvienanviet.com
Fanpage: https://www.facebook.com/benhvienanviet
Tải APP Bệnh viện An Việt để “Tra cứu kết quả – Đặt lịch khám – Video Call với bác sĩ” và hơn thế nữa : https://onelink.to/pjmasd
Tiếng Việt 
English
30/11/2025 23:08
