Những ngày sắp tới, nắng nóng diễn ra khá gay gắt tại các tỉnh miền Bắc. Thời tiết chuyển sang mùa hè với nắng nóng, nhiệt độ cao có thể ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe. Dưới đây là những vấn đề tiêu cực mà bạn có thể gặp trong những đợt nắng nóng.
Cháy nắng: Cháy nắng, hay bỏng nắng, khiến da đỏ rộp, đau rát và chạm vào thì thấy nóng. Theo các chuyên gia, bạn có thể bị cháy nắng sau vài giờ tiếp xúc với tia UV mà không có biện pháp bảo hộ. Vì thế lời khuyên cho bạn chính là thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 40 trở lên khi ra ngoài trời.
Nắng nóng có thể gây ra nhiều vấn đề tiêu cực với sức khỏe.
Sốc nhiệt: Tình trạng này còn được gọi là say nắng, xảy ra khi cơ thể tiếp xúc với nhiệt độ cao trong thời gian dài khiến cho nhiệt độ cơ thể tăng vọt. Điều bạn cần làm chính là tránh ra ngoài trời trong khoảng thời gian buổi trưa chiều và luôn mặc đồ chống nắng, thoa kem chống nắng khi ra ngoài.
Ngộ độc thực phẩm: Nghe có vẻ lạ nhưng thời tiết nắng nóng chính là điều kiện khiến cho các tác nhân gây ngộ độc như vi khuẩn, virus và kí sinh trùng phát triển. Đừng ăn những thức ăn để lâu ngày hay được bán ở những hàng quán không đảm bảo vệ sinh.
Đau đầu: Trời nắng nóng, nhiệt độ cao có thể khiến cho các mạch máu não giãn nở, gây đau nhức đầu. Đau đầu cũng có thể là do mất nước và sốc nhiệt. Để phòng tránh, hãy mặc quần áo che kín người khi ra ngoài trời và uống đủ nước.
Phát ban nhiệt: Khi bạn tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời có thể gây các nốt phát ban đỏ và ngứa trên da. Bạn nên tránh ra ngoài khi thời tiết nóng ẩm, đồng thời tránh vận động mạnh để ngăn đổ quá nhiều mồ hôi.
Vàng da: Đây là tình trạng thường xảy ra vào mùa hè, bệnh do sự tích tụ các chất thải bilirubin trong máu. Để phòng tránh, hãy uống đủ nước và ăn nhiều rau quả tươi.
Thương hàn: Đây cũng là vấn đề sức khỏe cần lưu ý. Bệnh là một dạng nhiễm trùng đường tiêu hóa do vi khuẩn gây ra, chúng có thể lây lan qua nước hoặc thức ăn bẩn. Hãy tránh uống các loại nước giải khát không lành mạnh và tránh ăn thực phẩm bẩn không rõ xuất xứ.
Các chuyên gia cho biết với điều kiện thời tiết nắng nóng, bạn nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Bạn cũng nên có chế độ ăn phù hợp, nhiều hoa quả và rau xanh, tránh ăn những đồ ăn không đảm bảo. Bạn cũng nên mặc quần áo thoáng mát và giữ vệ sinh sạch sẽ.
Bệnh viện Đa khoa An Việt là địa điểm uy tín trong việc thăm khám và điều trị nhiều vấn đề về sức khỏe. Với các chuyên gia có tiếng như PGS. TS Nguyễn Thị Hoài An, TS BS Nguyễn Kim Sơn… cùng trang thiết bị hiện đại, Bệnh viện An Việt là địa chỉ uy tín cho người bệnh giải quyết các vấn đề sức khỏe của mình.
——————————————-
BỆNH VIỆN ĐA KHOA AN VIỆT
Địa chỉ: 1E Trường Chinh, Thanh Xuân, Hà Nội
Hotline: 1900 2838 – 0965 98 3773
Website: www.benhvienanviet.com
Fanpage: https://www.facebook.com/benhvienanviet
Tải APP Bệnh viện An Việt để “Tra cứu kết quả – Đặt lịch khám” và hơn thế nữa : https://onelink.to/pjmasd
Tiếng Việt 
English
13/12/2025 16:28
