Sau tuổi 35, khả năng sinh sản của phụ nữ bắt đầu giảm sút đáng kể do nhiều yếu tố sinh học, lối sống và sức khỏe. Hiểu rõ những yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau tuổi 35 sau đây sẽ giúp phụ nữ đưa ra quyết định phù hợp với kế hoạch gia đình và chăm sóc sức khỏe sinh sản:
1. Tuổi tác và chất lượng trứng
Tuổi tác là yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau tuổi 35. Sau tuổi 35, số lượng và chất lượng trứng trong buồng trứng của phụ nữ bắt đầu giảm dần. Cụ thể, phụ nữ sinh ra với một số lượng trứng nhất định, và qua thời gian, số lượng này giảm đi do quá trình rụng trứng hàng tháng. Trứng còn lại cũng dễ bị tổn thương do các yếu tố môi trường và nội tiết, dẫn đến chất lượng giảm. Trứng kém chất lượng không chỉ ảnh hưởng đến khả năng thụ thai mà còn làm tăng nguy cơ sảy thai và dị tật bẩm sinh ở thai nhi.
Phụ nữ sau tuổi 35 nên khám sức khỏe định kì và khám trong quá trình mang thai để đảm bảo có một thai kì khỏe mạnh
2. Suy giảm chức năng buồng trứng
Bên cạnh việc giảm số lượng và chất lượng trứng, chức năng buồng trứng cũng suy giảm sau tuổi 35. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt, dẫn đến khó khăn trong việc thụ thai tự nhiên. Ngoài ra, nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến buồng trứng như u nang, u xơ tử cung cũng tăng lên, gây cản trở cho quá trình thụ thai.
3. Các bệnh lý và tình trạng sức khỏe
Các bệnh lý và tình trạng sức khỏe là yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau tuổi 35. Sau độ tuổi này, phụ nữ có nguy cơ cao hơn mắc phải các bệnh lý mãn tính như tiểu đường, cao huyết áp, và bệnh lý tuyến giáp. Những bệnh lý này có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản bằng cách gây ra rối loạn nội tiết, làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, và gây khó khăn trong việc thụ thai. Đặc biệt, bệnh lý liên quan đến nội tiết như buồng trứng đa nang (PCOS) cũng là một yếu tố quan trọng gây vô sinh ở phụ nữ lớn tuổi.
4. Lối sống và thói quen sinh hoạt
Lối sống và thói quen sinh hoạt là yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau tuổi 35. Sử dụng thuốc lá, rượu bia, và chất kích thích có thể làm giảm khả năng sinh sản bằng cách làm giảm chất lượng trứng và tinh trùng. Hút thuốc lá, chẳng hạn, có thể gây ra những tổn thương vĩnh viễn cho buồng trứng, trong khi rượu bia làm suy yếu hệ thống miễn dịch và gây rối loạn nội tiết.
Bên cạnh đó, lối sống ít vận động và chế độ ăn uống không cân bằng cũng có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản. Thừa cân hoặc thiếu cân đều có thể làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và giảm khả năng thụ thai. Do đó, duy trì một lối sống lành mạnh, cân đối chế độ ăn uống và thường xuyên vận động là cách tốt nhất để hỗ trợ khả năng sinh sản.
5. Tình trạng căng thẳng và sức khỏe tâm lý
Căng thẳng và áp lực tâm lý là yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau tuổi 35. Căng thẳng kéo dài có thể làm rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và giảm ham muốn tình dục. Ngoài ra, tình trạng lo âu và trầm cảm có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ và sức khỏe tổng quát, gây khó khăn cho việc thụ thai.
Nắm được những yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau tuổi 35 và duy trì lối sống lành mạnh, điều chỉnh kịp thời các vấn đề sức khỏe cũng sẽ góp phần nâng cao cơ hội thụ thai. Bên cạnh đó, phụ nữ sau tuổi 35 nên khám sức khỏe định kì và khám trong quá trình mang thai để đảm bảo có một thai kì khỏe mạnh. Bệnh viện đa khoa An Việt có hệ thống trang thiết bị hiện đại cùng đội ngũ chuyên gia, bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm, đặc biệt là TS. BS Lê Minh Châu, nguyên Phó trưởng khoa Khám bệnh BV Phụ sản Trung ương, trưởng khoa Sản phụ khoa- Bệnh viện An Việt, sẽ là địa chỉ thăm khám sức khỏe uy tín dành cho bạn.
Liên hệ ngay hotline 1900 28 38 – 0965 98 37 73 để đặt lịch sớm nhất.
—————————-
BỆNH VIỆN ĐA KHOA AN VIỆT
Địa chỉ: 1E Trường Chinh, Thanh Xuân, Hà Nội
Hotline: 1900 28 38 – 0965 98 37 73
Website: www.benhvienanviet.com
Fanpage: https://www.facebook.com/benhvienanviet
Tải APP Bệnh viện An Việt để “Tra cứu kết quả – Đặt lịch khám – Video Call với bác sĩ” và hơn thế nữa : https://onelink.to/pjmasd
Tiếng Việt 
English
22/05/2025 10:43
