Trẻ hoá độ tuổi mắc tiểu đường do ăn uống không lành mạnh

11/04/2024 08:53

Các chuyên gia y tế cho biết, nguyên nhân khiến người mắc bệnh tiểu đường (TĐ) ngày càng trẻ hóa là do chế độ ăn uống thiếu khoa học, thường xuyên sử dụng đồ ăn nhanh, dầu mỡ, tinh bột, kẹo bánh, đồ ngọt, lười vận động, hay ăn đêm… dẫn đến béo phì, gây áp lực lên tuyến tụy, từ đó dẫn đến tiểu đường. Ngoài ra, nếu bố, mẹ mắc tiểu đường hoặc nếu người mẹ bị tiểu đường thai kỳ thì khi sinh ra, con cũng có nguy cơ bị tiểu đường cao.

Tại Việt Nam hiện có gần 5 triệu người mắc đái tháo đường. Đáng lo ngại, tình trạng bệnh ngày càng trẻ hóa.

Đáng chú ý, theo số liệu mới nhất được công bố, có tới 4% số người mắc dưới 45 tuổi. Thậm chí, những thiếu niên mắc đái tháo đường type 2 phát hiện tại bệnh viện Nội tiết trung ương không còn hiếm.

Bệnh đái tháo đường type 2 là một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất và trở thành vấn đề sức khỏe cộng đồng cần đặc biệt quan tâm.

Tiểu đường được phân thành hai loại gồm, TĐ type 1 và TĐ type 2. TĐ type 1 thường gặp ở người trẻ. Tình trạng bệnh lý này xảy ra khi tuyến tụy không sản xuất được hoặc sản xuất rất ít insulin dẫn đến thiếu hụt insulin nội sinh nghiêm trọng. Bệnh có thể khởi phát từ vài tháng tuổi, độ tuổi hay gặp nhất từ 10-14 tuổi. TĐ type 2 là một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất và thường liên quan đến đề kháng insulin.

Khi cơ thể xuất hiện các triệu chứng như: khát nước, uống nhiều, tiểu nhiều, gầy sút cân, mệt mỏi, mờ mắt, đau bụng, nôn, rối loạn ý thức… thì cần tới cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời.

Cũng theo các bác sĩ, để điều trị TĐ type 1, việc tiêm insulin hàng ngày vào cơ thể là bắt buộc. Sử dụng insulin sớm giúp bảo tồn chức năng tế bào beta còn sót lại, đồng thời kiểm soát đường huyết tốt, góp phần giảm các nguy cơ về biến chứng; Người bị TĐ type 1 nên theo dõi đường huyết hàng ngày để có thể điều chỉnh liều lượng insulin phù hợp theo đường máu tại nhà.

Nguyên nhân chính gây ra tiểu đường type 2, chiếm đến 95% tổng số ca mắc tiểu đường, là do tình trạng suy tuyến tụy và cơ thể kháng hormone Insulin. Trong khi đó, nếu hấp thụ quá nhiều các loại đồ ăn không lành mạnh, đồ ngọt sẽ là nguyên nhân chính dẫn đến thừa năng lượng, béo phì, gây áp lực lên tuyến tụy, từ đó dẫn đến tiểu đường.

Chính vì thế, theo lịch sử y văn thế giới, độ tuổi phổ biến mắc tiểu đường là 50-60. Thế nhưng đến thời điểm hiện tại, không hiếm gặp những bệnh nhân mới ngoài 30 tuổi. Cá biệt, tại Bệnh viện Nội tiết trung ương, có những trường hợp mới 13,14 tuổi.

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới, người trưởng thành không nên dùng quá 25g đường mỗi ngày, tương đương 5 thìa cà phê. Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu, mỗi người Việt Nam hiện dùng tới 46 gam đường mỗi ngày, bao gồm sử dụng đường trực tiếp hoặc hấp thụ qua các loại thực phẩm chứa đường.

Độ tuổi mắc tiểu đường càng trẻ hóa, đồng nghĩa người bệnh sẽ càng có nhiều năm phải sống chung với bệnh. Đối với phụ nữ, tiểu đường sớm gây ảnh hưởng đặc biệt đến chức năng sinh sản, thai nhi. Đối với nam giới, tiểu đường sớm sẽ gây suy giảm khả năng lao động.

Biến chứng của bệnh tiểu đường

Những biến chứng nguy hiểm của tiểu đường có thể gặp như tổn thương giảm thị lực, tăng huyết áp, tổn thương thần kinh ngoại biên gây tê bì tay chân, tổn thương thận dẫn đến suy thận, xơ vữa mạch máu gây nhồi máu cơ tim, tai biến mạch não và có thể gây tử vong.

Bác sĩ chuyên gia cho biết, để phòng, tránh bệnh TĐ, cần ăn uống điều độ, đúng bữa; Phải có chế độ tập luyện, sinh hoạt hợp lý, tránh ăn đêm, tránh ăn quá no và phải có thói quen vận động giảm cân nếu bị dư cân; không dùng các thức ăn quá nhiều đường, nhiều tinh bột, đặc biệt, không lạm dụng đồ uống có cung cấp lượng carbonhydrate lượng đường quá cao để cung cấp năng lượng.

Với những người đã bị bệnh TĐ, để kiểm soát tốt bệnh, ngoài chế độ ăn uống khoa học, ăn nhiều rau xanh; giảm đường, chất béo và cân bằng dinh dưỡng, cần điều chỉnh chế độ ăn, chế độ tập luyện; Không ăn nhiều đồ ngọt, giảm bớt tinh bột, ăn nhiều bữa trong ngày, dùng các thực phẩm chỉ số đường huyết thấp để thay thế các bữa ăn; Cần thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ, chỉ số đường máu, đây là việc rất quan trọng để tránh biến chứng dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.

Bác sĩ cũng khuyến cáo, các bậc phụ huynh khi thấy con mình có biểu hiện uống nhiều nước, đi tiểu nhiều kèm gầy sút cân trong thời gian ngắn thì nên đưa con đi khám để phát hiện sớm bệnh tiểu đường, điều trị đúng cách, tránh các tai biến nghiêm trọng có thể xảy ra. Ngoài ra, người bị bệnh tiểu đường cần tuân thủ phác đồ điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa và tái khám định kỳ, không tự ý bỏ thuốc hay sử dụng các thuốc không rõ nguồn gốc; Người trẻ cần có chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh, hạn chế đồ ăn nhanh, nước uống có lượng đường cao, duy trì chế độ rèn luyện thể dục thể thao 30 phút mỗi ngày.

Bác sĩ đang tư vấn cho người bệnh (Ảnh minh họa)

Theo các bác sĩ, dù điều trị tiểu đường bằng bất cứ phương pháp hay loại thuốc gì, người bệnh vẫn phải thay đổi chế độ ăn uống, tập luyện thì mới đem lại kết quả.

Nếu cần tư vấn thêm hoặc đặt lịch thăm khám bạn có thể gọi tới tổng đài 1900 2838 hoặc 0965 98 37 73 để được hỗ trợ tư vấn hoàn toàn miễn phí.

-------------------------------------------

BỆNH VIỆN ĐA KHOA AN VIỆT

Địa chỉ: 1E Trường Chinh, Thanh Xuân, Hà Nội

Hotline: 1900 28 38 - 0965 98 37 73

Website: www.benhvienanviet.com

Fanpage: https://www.facebook.com/benhvienanviet

Tải APP Bệnh viện An Việt để "Tra cứu kết quả - Đặt lịch khám" và hơn thế nữa : https://onelink.to/pjmasd