Các bác sĩ cho biết, một trong những tình trạng sức khỏe nguy hiểm của phụ nữ mang thai chính là tiểu đường thai kỳ. Đây là tình trạng không một bà bầu nào mong muốn gặp phải vì nó có thể gây ra những tác động rất xấu tới sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Tiểu đường thai kỳ có thể gây ra những hậu quả nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Đối với mẹ: Nguy cơ chấn thương vùng lưng, gãy xương, trật khớp, tỷ lệ tiền sản giật cao gấp nhiều lần bình thường, đối mặt nguy cơ sinh non và sinh mổ, sảy thai, thai chết lưu, băng huyết sau sinh…
Tiểu đường thai kỳ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Ảnh minh họa
Đối với thai nhi: Trẻ sinh ra dễ bị thừa cân bé phì, mắc các bệnh về hô hấp, tụt canxi sau khi chào đồi, đối mặt nguy cơ bị dị tật thai nhi…
Những hậu quả kể trên là vô cùng nguy hiểm cho cả mẹ và em bé. Chính vì vậy, việc phòng ngừa tiểu đường thai kỳ là rất quan trọng. Vậy làm sao để phòng ngừa, giảm nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ?
Đầu tiên chính là việc duy trì cân nặng lý tưởng trước khi mang thai. Tuy thừa cân không phải nguyên nhân gây ra tiểu đường thai kỳ, nhưng đây là yếu tố nguy cơ của căn bệnh này.
Với những trường hợp béo phì, thừa cân nên thực hiện việc giảm cân trước khi mang thai. Việc giảm cân trong thời gian có thai không được khuyến khích vì có thể gây tác động xấu tới sức khỏe của mẹ và bé.
Một chế độ ăn uống lành mạnh cũng rất tốt để giảm nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ cũng như cải thiện sức khỏe của thai phụ. Hãy cân bằng lượng đường bột và các nhóm chất còn lại để chỉ số đường huyết không tăng quá cao sau ăn.
Có một số lời khuyên như nên chia nhỏ bữa ăn, bổ sung các loại thực phẩm giàu chất sơ, sử dụng chất béo tốt cho sức khỏe, đảm bảo cân bằng hàm lượng dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày.
Hãy nhờ sự tư vấn của các chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ dựa trên cá nhân mình để có một thực đơn phù hợp nhất với bản thân.
Mẹ bầu cũng nên trao đổi với bác sĩ sản khoa để thiết lập một chế độ vận động phù hợp nhất đối với sức khỏe của từng người. Nếu có thể, bạn nên dành 30 phút mỗi ngày cho các bài tập thể dục phù hợp như đi bộ hoặc bơi lội.
Nếu không thể tập thể dụng hàng ngày liên tục thì có thể chia nhỏ thời gian tập mỗi lần ít hơn. Những hoạt động như làm việc nhà, đi thang bộ cũng được xem là hiệu quả tương đương tập thể dục.
Một lưu ý không thể bỏ qua chính là khám thai định kỳ trong suốt quá trình mang thai. Bởi vì đây là cách tốt nhất để mẹ bầu kiểm soát đái tháo đường thai kỳ và các biến chứng nguy hiểm do bệnh gây ra.
BỆNH VIỆN ĐA KHOA AN VIỆT
Địa chỉ: 1E Trường Chinh, Thanh Xuân, Hà Nội
Hotline: 1900 28 38 – 0965 98 37 73
Website: www.benhvienanviet.com
Fanpage: https://www.facebook.com/benhvienanviet
Tải APP Bệnh viện An Việt để “Tra cứu kết quả – Đặt lịch khám với bác sĩ” và hơn thế nữa : https://onelink.to/pjmasd
Tiếng Việt 
English
16/07/2025 10:30
