Tham vấn y khoa bởi BSCK Đặng Văn Hà
Một trong những điều được các mẹ bầu truyền tai nhau rất nhiều trong thời gian mang thai chính là việc uống nước dừa để con có làn da trắng. Vậy điều này có chính xác hay không?
Nước dừa không chỉ cung cấp nước, bổ sung điện giải mà còn tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da và rất tốt cho mẹ bầu.
Mẹ bầu nên uống nước dừa nhưng không được lạm dụng. Ảnh minh họa
Những lợi ích của nước dừa với phụ nữ mang thai:
– Tăng cường sức đề kháng: Nước dừa có chưa acid lauric, một hợp chất kháng khuẩn tự nhiên có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ bầu, giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm.
– Bổ sung nước và chất điện giải: Nước dừa cung cấp nước, có chứa các chất điện giải như kali, natri, canxi và magie, giúp cân bằng điện giải, ngăn ngừa tình trạng mất nước, mệt mỏi, chuột rút ở mẹ bầu.
– Cải thiện tiêu hóa: Phụ nữ mang thai rất dễ gặp phải các vấn đề về tiêu hóa. Nước dừa có thể giúp cải thiện chức năng đường ruột, làm giảm tình trạng đầy hơi và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
– Giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu: Nhiều phụ nữ mang thai gặp phải tình trạng nhiễm trùng đường tiết niệu do thay đổi hormone và áp lực từ tử cung lên bàng quang. Nước dừa có tính lợi tiểu tự nhiên, giúp đào thải độc tố, giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu; đồng thời, giúp duy trì sức khỏe của thận và cải thiện chức năng bài tiết.
– Làm đẹp da: Nhiều mẹ bầu thường gặp phải các vấn đề về da như khô da, nổi mụn… Nước dừa có chứa nhiều chất chống oxy hóa và các vitamin như vitamin C, giúp duy trì làn da mềm mịn, giảm nguy cơ nổi mụn và tăng độ ẩm tự nhiên cho da.
Nhìn từ góc độ khoa học, việc uống nước dừa giúp con sinh ra có làn da trắng và mịn màng là không đúng. Làn da của trẻ phụ thuộc vào yếu tố di truyền cũng như các yếu tố khác trong quá trình phát triển ở tử cung.
Tuy không giúp trẻ có làn da trắng nhưng nước dừa có thể hỗ trợ làn da cho mẹ trong quá trình mang thai.
Phụ nữ mang thai uống nước dừa là tốt ho sức khỏe, nhưng việc tiêu thụ quá nhiều nước dừa hàng ngày có thể gây phản tác dụng. Nó có thể gây ra một số tình trạng sức khỏe không tốt nếu như lạm dụng sử dụng loại nước này.
Phụ nữ mang thai nên uống nước dừa với liều lượng vừa phải để đảm bảo an toàn và đạt được hiệu quả tốt nhất.
Lưu ý: Các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
BỆNH VIỆN ĐA KHOA AN VIỆT
Địa chỉ: 1E Trường Chinh, Thanh Xuân, Hà Nội
Hotline: 1900 28 38 – 0965 98 37 73
Website: www.benhvienanviet.com
Fanpage: https://www.facebook.com/benhvienanviet
Tải APP Bệnh viện An Việt để “Tra cứu kết quả – Đặt lịch khám với bác sĩ” và hơn thế nữa : https://onelink.to/pjmasd
Tiếng Việt 
English
16/07/2025 10:30
