Đau họng, nghẹt mũi: Có đáng lo không?
Đau họng và nghẹt mũi là hai triệu chứng thường gặp, đi kèm với tình trạng đau rát, ngứa ở cổ họng và khó chịu ở đường mũi. Triệu chứng này thường xuất hiện trong các bệnh lý hô hấp như cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng, viêm mũi xoang hoặc viêm mũi dị ứng. Ngoài ra, người bệnh có thể kèm theo các biểu hiện như sốt, chảy nước mũi, đau đầu, khàn tiếng hoặc đau khi nuốt.
Đau họng và nghẹt mũi là hai triệu chứng thường gặp
Nguyên nhân gây đau họng, nghẹt mũi
Nhiễm virus: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, thường gặp ở mọi lứa tuổi. Các bệnh như cảm lạnh, cảm cúm do virus có khả năng lây lan nhanh chóng, nhất là trong môi trường đông người.
Nhiễm khuẩn: Viêm amidan, viêm họng hạt hay viêm xoang thường do vi khuẩn gây ra và có thể kéo dài nếu không điều trị đúng cách.
Môi trường sống: Ô nhiễm không khí, khói bụi, hóa chất công nghiệp và chất tẩy rửa mạnh trong gia đình là yếu tố gây kích ứng đường hô hấp, làm trầm trọng thêm tình trạng đau họng và nghẹt mũi.
Thời tiết hanh khô: Độ ẩm thấp vào mùa lạnh khiến niêm mạc họng và mũi dễ bị khô, kích ứng và viêm nhiễm.
Biện pháp phòng ngừa bệnh mũi họng vào mùa lạnh
Uống đủ nước: Giúp giữ ẩm niêm mạc mũi họng, giảm nguy cơ nhiễm trùng và bôi trơn dây thanh quản. Người lớn nên uống từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày.
Vệ sinh mũi họng đúng cách: Sử dụng nước muối sinh lý để xịt mũi và súc họng giúp làm sạch vi khuẩn, thông thoáng đường thở. Có thể dùng máy tạo độ ẩm trong phòng để tránh khô mũi họng.
Giữ ấm cơ thể: Đặc biệt chú ý giữ ấm vùng cổ, chân và đầu khi thời tiết lạnh. Trẻ em cần tránh ra ngoài vào ban đêm và nên đeo khẩu trang khi ra đường.
Vệ sinh cá nhân và không gian sống: Rửa tay thường xuyên, hút bụi, dùng máy lọc không khí để loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn trong nhà.
Tăng cường sức đề kháng: Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ưu tiên thực phẩm giàu vitamin C, kẽm như cam, quýt, bưởi, rau xanh và hải sản. Nghỉ ngơi đầy đủ, tập thể dục đều đặn cũng giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn.
Khi nào cần đi khám?
Đau họng, nghẹt mũi thông thường do virus có thể tự khỏi trong khoảng 1-2 tuần nếu chăm sóc đúng cách như uống nước ấm, nghỉ ngơi và giữ ấm cơ thể. Tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài, kèm theo sốt cao, ho có đờm, khó thở, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Tránh tự ý dùng thuốc kháng sinh hoặc thuốc theo đơn của người khác.
Việc chủ động phòng ngừa và điều trị sớm sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ biến chứng và giữ gìn sức khỏe đường hô hấp tốt hơn.
—————————–
BỆNH VIỆN ĐA KHOA AN VIỆT
Địa chỉ: 1E Trường Chinh, Thanh Xuân, Hà Nội
Hotline: 1900 28 38 – 0965 98 37 73
Website: www.benhvienanviet.com
Fanpage: https://www.facebook.com/benhvienanviet
Tải APP Bệnh viện An Việt để “Tra cứu kết quả – Đặt lịch khám với bác sĩ” và hơn thế nữa: https://onelink.to/pjmasd
*Thông tin trong bài được tham vấn bởi PGS.TS.BS Nguyễn Thị Hoài An
Lưu ý: Các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Tiếng Việt 
English
16/07/2025 10:30
