Những loại thực phẩm không tốt cho bệnh nhân tiểu đường

07/01/2025 06:39

Tham vấn y khoa bởi TS. Lê Phong

Với bệnh nhân tiểu đường, một chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết cũng như giữ được sức khỏe tốt. Việc tiêu thụ thực phẩm không phù hợp có thể dẫn đến tình trạng đường huyết tăng cao, gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Dưới đây là những thực phẩm không tốt với sức khỏe của bệnh nhân tiểu đường mọi người có thể tham khảo:

Đường: Đường và những chế phẩm có hàm lượng đường cao như bánh ngọt, kẹo, bánh quy và chocolate cần được hạn chế.Những loại thực phẩm và đồ uống có đường làm tăng nguy cơ béo phì, tăng lượng đường trong máu, ảnh hưởng không tốt tới gan và nhiều cơ quan tốt.

Thực phẩm ngọt cũng là nguồn cung cấp carbohydrate, làm tăng nhanh đường huyết. Do đó, người bị tiểu đường nên thay thế đồ ngọt bằng các thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp hơn, giúp duy trì mức đường huyết ổn định.

Thực phẩm chế biến sẵn: Các loại thực phẩm chế biến sẵn có chứa nhiều chất béo chuyển hóa và chất béo bão hòa, có thể gây tăng lượng cholesterol “xấu” trong máu và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Việc sử dụng các thực phẩm này có thể làm tăng nguy cơ biến chứng liên quan tới tiểu đường. Ngoài tiểu đường, có còn khiến cơ thể đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe không tốt khác. Bệnh nhân tiểu đường nên ưu tiên các thực phẩm tươi, tự chế biến để kiểm soát tốt đường huyết và tăng cường sức khỏe.

Thực phẩm đóng hộp: Những loại thực phẩm này thường có chứa natri dư thừa và các chất bảo quản khác không tốt cho sức khỏe người tiểu đường.

Ngũ cốc có đường: Loại thực phẩm được nhiều người lựa chọn làm bữa sáng này thường chứa ngũ cốc tinh chế và hàm lượng đường cao.Việc tiêu thụ ngũ cốc có đường vào buổi sáng có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe mạn tính như bệnh tim, tiểu đường…

Trái cây: Đây là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhưng một số loại trái cây như sung, nho, xoài, anh đào và chuối chứa hàm lượng đường cao, không phù hợp cho người bị tiểu đường. Thay vào đó, bạn có thể lựa chọn các loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp như lê, táo, mận…

Lưu ý: Các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

BỆNH VIỆN ĐA KHOA AN VIỆT

Địa chỉ: 1E Trường Chinh, Thanh Xuân, Hà Nội

Hotline: 1900 28 38 – 0965 98 37 73

Website: www.benhvienanviet.com

Fanpage: https://www.facebook.com/benhvienanviet

Tải APP Bệnh viện An Việt để “Tra cứu kết quả – Đặt lịch khám với bác sĩ” và hơn thế nữa : https://onelink.to/pjmasd

Chủ đề: