Thói quen nhịn tiểu ảnh hưởng tới thận thế nào?

28/09/2024 09:15

Một thói quen của nhiều người tưởng như vô hại nhưng thực sự lại có thể ảnh hưởng rất tiêu cực tới sức khỏe chính là thường xuyên nhịn tiểu. Đây là thói quen không hiếm gặp đặc biệt với những người làm công việc văn phòng.

Bên cạnh thói quen nhịn tiểu, việc uống không đủ nước cũng là thói quen của nhiều người. Vì những lý do khác nhau, nhiều người thường khá lười uống nước. Hai thói quen này ảnh hưởng tiêu cực tới thận.

Thói quen nhịn tiểu ảnh hưởng xấu tới thận. Ảnh minh họa

Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước sẽ không đủ cho quá trình lọc, đào thải ở thận. Bên cạnh đó, nếu bạn nhịn tiểu thường xuyên, các khoáng chất trong cơ thể cũng sẽ không được đào thải ra ngoài theo đường nước tiểu và tích tụ lại gây sỏi.

Thói quen nhịn tiểu gây tồn đọng nước tiểu, vi khuẩn sẽ có cơ hội sinh sôi và xâm nhập vào đường tiết niệu, dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu.

Tình trạng viêm đường tiết niệu không chỉ ảnh hưởng đến chức năng của đường tiết niệu mà còn ảnh hưởng tới chức năng sinh sản và ảnh hưởng xấu tới thận. Thậm chí, có thể gây ra tình trạng suy thận.

Khi nhịn tiểu trong thời gian dài sẽ tăng áp lực lên bàng quang và thận. Dấu hiệu nhận biết bệnh suy thận cấp có thể khởi phát bằng việc người bệnh đi tiểu ít.

Nguyên nhân là thận đột ngột mất đi khả năng lọc các chất thải khiến độc tố tích tụ trong cơ thể. Theo thời gian, ngugười bệnh sẽ tiểu ít đi theo thời gian, cuối cùng là không thể đi tiểu được. Suy thận cấp khi không được điều trị đúng cách và kịp thời có thể khiến ảnh hưởng đến chức năng của thận.

Lời khuyên của các bác sĩ chính là cần thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày để bảo vệ thận đúng cách. Những lưu ý như cần uống đủ nước, không được nhịn tiểu, chế độ ăn uống lành mạnh, sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, duy trì tập luyện thể dục thể thao đều đặn, cẩn trọng khi sử dụng các loại thuốc hay thực phẩm chức năng…

Một điều nữa chính là cần khám sức khỏe định kỳ từ 6 tháng đến 1 năm/lần để phát hiện sớm những nguy cơ hoặc tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ. Hoặc mọi người cũng nên đến cơ sở y tế để thăm khám nếu cơ thể có bất kỳ thay đổi bất thường nào.

BỆNH VIỆN ĐA KHOA AN VIỆT

Địa chỉ: 1E Trường Chinh, Thanh Xuân, Hà Nội

Hotline: 1900 28 38 – 0965 98 37 73

Website: www.benhvienanviet.com

Fanpage: https://www.facebook.com/benhvienanviet

Tải APP Bệnh viện An Việt để “Tra cứu kết quả – Đặt lịch khám với bác sĩ” và hơn thế nữa : https://onelink.to/pjmasd

Chủ đề: